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陳思牟?
1天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注我們更傾向可預(yù)測(cè)的痛苦，而非未知的幸福 Your Mind Prefers Predictable Pain Over Unknown Happiness
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過(guò)度的善良，是一種隱秘的操控 Being 'Too Nice' Is Secretly a Form of Manipulation
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上午好??
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心理學(xué)家?Judith Bardwick?在《危險(xiǎn)的舒適區(qū)》中指出，所謂「舒適區(qū)」實(shí)際是一種心理防御機(jī)制 —— 它讓人保持低焦慮、低風(fēng)險(xiǎn)，卻也因此阻滯成長(zhǎng)與自我更新。
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我們更傾向可預(yù)測(cè)的痛苦，而非未知的幸福 Your Mind Prefers Predictable Pain Over Unknown Happiness
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拖延并非懶惰，只是在逃避內(nèi)心的情緒
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多巴胺是大腦「獎(jiǎng)賞化學(xué)物質(zhì)」，不僅讓人追求愉悅，還激發(fā)強(qiáng)烈的信息探索欲。
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當(dāng)你很愛(ài)一個(gè)人，你就會(huì)深深地理解他。前提你明白他一切行為背后的動(dòng)機(jī)。
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“所有煩惱都是人際關(guān)系的煩惱。要除去所有煩惱，唯有獨(dú)自一人存活在宇宙中。” ?
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人人都有心理問(wèn)題，只是有人會(huì)快速調(diào)整。
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直面現(xiàn)實(shí)問(wèn)題可以解決上癮行為