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人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。等閑變卻故人心，卻道故人心易變。驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。何如薄幸錦衣郎，比翼連枝當日愿。

社會學家項飆說：「解壓最好的方式，是進行一場深度對話。」這種對話，不是聊天氣，聊最近吃了什么，聊八卦，或者相互吐槽幾句……而是那種真正全然地打開內心，說出彼此最真實的感受。這種交流可以是一場長談，也可以是幾句突然而至的袒露，它可以發生在任何時間、地點，最重要的是，因為這些談話，你們真的會更了解彼此，同時，也更了解自己——了解自己真正關心什么，害怕什么，喜歡什么，更加清晰地看見「我是誰」。

突然被這段話治愈了：人生最大的意義就是讓自己快樂。所以不要太敏感，不要總跟自己較勁，不要給自己施加太大的壓力，更不要讓情緒打亂你的生活節奏。可以短時間的不開心，但別長時間的不清醒，允許自己崩潰，但也要學會自愈。

人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的，我慢慢接受自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯，允許自己偶爾斷電，帶著遺憾拼命綻放，別焦慮別人的步伐比你快，人生不是比賽，慢一點也沒關系，你總會等到你自己的花期。 我們的焦慮，是因為給自己設置的目標高出了自己的能力，要接受自己的局限性，接納自己，不攻擊自己，你是自己的戰友。真正的愛自己，不是一直要向上，而是允許自己有時候向上，有時候橫著走，有時候向下，人的一生，其實就是接納自己平凡的故事。學會跟自己說沒關系，放自己一馬。

生而平凡，卻背負了太多；人生短暫，卻一世長吁嘆；路遙輾轉，卻總遇天陰霾；你我皆平凡，卻只要平凡，此生便無悔無憾……

用 AI 五步找到熱愛的事業： 回顧過去五六個最有成就感的時刻，把具體故事講給 AI； 告訴 AI 你的學歷、背景和期待，讓它先給你 30 個可能的職業方向； 從中選出你更喜歡的幾個，說明原因，再讓 AI 繼續推30個，往返幾次，你會找到一兩個你特別喜歡的職業； 讓 AI 判斷：以你現在的背景，哪些方向一年內可進入； 最后問清楚：要從事這些職業，還需要補哪些關鍵能力。 走完這五步，找到的往往不是“聽起來不錯”的工作，而是你愿意投入、也現實可行的職業。

卯足勁往前走，總有好事發生 作家李筱懿說：“人，只要卯足了勁向前走， 就一定會有新的東西在前面。 甚至比錯過的，懊悔的還要好萬倍。 不要總想著去留住那些正在消散的， 或者沉浸在已經預料到會失去的。 當你下定決心往前走， 你就一定不會比現在的自己差。”

被別人的話影響情緒是一件很蠢的事，太在意別人的觀點只會增加痛苦。鏡子臟的時候，你肯定不會認為是自己的臉臟，那為什么別人評價你不好的時候，你就認為自己是真的不好呢？

人與人之間，情深抵不過緣淺。有太多人走著走著就消失在人海，從彼此親密無間到后來各自杳無音信。有太多感情處著處著就淡了，有太多關系等著等著就斷了，說好相濡以沫白頭到老，最后卻人走茶涼提前散場。總是要等到失去以后才發現，曾經的錯過， 成為了彼此永遠的遺憾。逝去的感情，終是無法回頭了的，即便回了頭，已找不回當初的感覺，最后會明白，生命中過往的一切，都有它來與去的意義。

很喜歡叔本華在《人生的智慧》中說的這段話： 人就像寒冬裏的刺蝟，互相靠得太近，會覺得刺痛；彼此離得太遠，又會感覺寒冷。 刺蝟身上都長滿刺，一旦彼此靠得太近，容易被對方刺傷。每一個人都有自己的脾氣和個性，一旦靠近，容易被對方的性格傷到。 增廣賢文有言：“ 相見易得好，久住難為人。 人與人之間初次見面都是笑嘻嘻，客客氣氣，一旦朝夕相處久了，就會發生各種各樣的問題。 這些問題隨時會影響彼此之間的情感，畢竟牙齒和舌頭長期在一起，總有一天會咬到。 人無千日好，花無百日紅。每一個人很難做到初次見面那種熱情和新鮮感，時間久了，彼此就會鬆懈，暴露各自的缺點，就會矛盾層出不窮。 有一句話說：對待人與人之間的關係最好的方式莫過於找到你們之間最合適的距離，並盡力保持，既不要過於靠近，也不要過於疏遠。 無論什麼關係，哪怕是再愛一個人，靠近都是一場災難，千萬不要奢望靠近，一旦靠得太近，那麼你就會離開這個人。 增廣賢文還有言：虎生猶可近，人熟不堪親。 老虎在森林裡不一定會傷害熟悉的人，但是人一旦太熟了，太近了，就容易不親近了。 人與人之間要保持一定的距離，距離產生美，有點距離，彼此才會有想念的空間，讓對方成長，以後有機會見面，才會有新的驚喜和意外。 一旦離得太遠，容易因為時間的久遠，而彼此生疏，不再像原來那麼親熱，關係一定要經常維護。 因此，人與人之間，保持適度距離，出言有尺，嬉鬧有度，做事有餘，懂分寸，知進退，大家才能過得舒心。