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敏感并不是壞事,敏感的人有著極強的洞察力,即便不刻意感知,也能迅速捕捉到他人的情緒,且自帶良好的共情能力,讓他們能夠更好地分享到別人的快樂,敏感帶給了人更深刻的感受愛憎、體會細枝末節的能力,這是一種溫柔的天賦,但是過度的敏感、過分的共情,會成為一種自我消耗
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這種感受力超強,對周圍人的遭遇極易感同身受的人群,在的心理學上被稱為“共感人”
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敏感并不是壞事,敏感的人有著極強的洞察力,即便不刻意感知,也能迅速捕捉到他人的情緒,且自帶良好的共情能力,讓他們能夠更好地分享到別人的快樂,敏感帶給了人更深刻的感受愛憎、體會細枝末節的能力,這是一種溫柔的天賦,但是過度的敏感、過分的共情,會成為一種自我消耗
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他們常常對某些人或事反應過度,在考量它們時僅憑想象就胡亂猜測,因而出現情緒或好或壞的波動,能輕而易舉地感知到對方喜怒哀樂的信號,如同一個敏銳的“情緒探測器”哪怕想要視而不見都做不到,然后被對方的情緒所牽動,悲喜不由己
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我們總說:“做自己情緒的主人”可有些人與人相處時,常常被別人的言行舉止牽動內心,情緒于自己似乎成了漂泊的浮萍,想控制又不能控制
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有時候,我們之所以感到生活很累,并不是因為生活本身,而是因為我們太過在乎別人的感受,從而讓自己的情緒總是被別人的言行左右,別人不經意的一句戶或某個小小的舉動,都能在我們的內心掀起一場暴風
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在這個世界上,能夠永遠給你最大支持的人,一定是你自己,最好的認可,是自給自足式的
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有句話這樣說:“我們曾如此期盼外界的認可,可最后才知道,世界是自己的,與他人毫無關系”
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認可自己,不是驕傲自滿的孤芳自賞,也不是畏首畏尾的固步自封,而是發現自己的與眾不同,相信并嘗試著將自己的與眾不同化作優勢發揮出去
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任何時候都不要看輕自己,每個人都有自身的優勢和長處,如果你的閃光點還沒有被看到、只能說明它藏的太深,也太有價值,壓軸出場的總是更引人注目,你就該是如此
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每次擔憂時,都在心中問一步,將主動權緊握在自己手里,你的自信心自然就會增長了,自我認同感也會隨之提高

