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王倩倩
8小時(shí)前 咨詢師 關(guān)注壞事還沒(méi)發(fā)生，你就提前焦慮，就等于壞事發(fā)生了兩次。 糟心的事已經(jīng)塵埃落定，你總是耿耿于懷，就等于糟糕了三四回。
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不要因?yàn)樵彝ゲ蝗鐒e人就任由自己糟糕下去，也不要因?yàn)楸炔贿^(guò)別人就覺(jué)得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害，你從深淵爬到地面也很厲害。
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不是“走一步算一步，實(shí)在不行死半路”，而是“走一步就走好一步，多走幾步就有出路”。所以永遠(yuǎn)不要提前焦慮，生活就是見(jiàn)招拆招。
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壞事還沒(méi)發(fā)生，你就提前焦慮，就等于壞事發(fā)生了兩次。 糟心的事已經(jīng)塵埃落定，你總是耿耿于懷，就等于糟糕了三四回。
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不要在相愛(ài)時(shí)找不愛(ài)的證據(jù) 不要在不愛(ài)時(shí)找還愛(ài)著的痕跡 不要在還喜歡的時(shí)候去想象“萬(wàn)一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時(shí)候去懷疑“曾經(jīng)的喜歡是不是裝的”
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一個(gè)不被任何人拿捏的方法：跳針 跳針，就是不管對(duì)方說(shuō)什么，都跳過(guò)自證的環(huán)節(jié)，重復(fù)自己的核心立場(chǎng)。不陷入對(duì)方的邏輯，不被對(duì)方的觀點(diǎn)左右，終止那些自己不想?yún)⑴c的關(guān)系和事情。幫不了就幫不了，不喜歡就不喜歡，無(wú)需自證，只堅(jiān)持初衷。 不要吵架，不要不甘心，不要被帶偏，對(duì)方喳喳喳時(shí)，要沉默，對(duì)方啊啊啊時(shí)，要平和，不管對(duì)方“動(dòng)之以情”，還是“曉之以理”，都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示：我自己的事，只有我自己說(shuō)了算。 人最硬的底氣，是真實(shí)。允許自己搞砸，允許自己得罪人，允許自己無(wú)能為力，所謂不被拿捏，本質(zhì)上，就是敢于堅(jiān)持做自己，橫一點(diǎn)，淡一點(diǎn)，亮出明牌，至于結(jié)果，全盤接受。人啊，跳過(guò)那些彎彎繞繞，才能真正迎來(lái)大道至簡(jiǎn)。
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不努力的話，聽到的消息，都是別人的好消息！
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真正努力過(guò)的人都明白：通過(guò)努力換來(lái)的，不是現(xiàn)實(shí)生活的一帆風(fēng)順，而是內(nèi)心世界的和平安寧。
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不會(huì)給任何人繼續(xù)傷害自己的機(jī)會(huì)。在長(zhǎng)期關(guān)系里，別人能持續(xù)這么對(duì)你，都是你允許的。任何關(guān)系都是你進(jìn)我退。
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當(dāng)你的收入增加一倍，指點(diǎn)你應(yīng)該如何生活的人就會(huì)減少一半。所以，別期望被理解，用實(shí)力去長(zhǎng)臉。
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當(dāng)前時(shí)代最大的紅利：身體好 生病，太費(fèi)錢，小病三四千，大病四五十萬(wàn)，要命的病，再多錢也換不回一點(diǎn)健康。不得病，就是最大的存錢。當(dāng)前時(shí)代，節(jié)奏太快，但不管未來(lái)怎樣，能吃能睡，無(wú)病無(wú)痛，就是人最大的底牌。 一定程度上，降低物欲，可以簡(jiǎn)單，可以樸素，但要保住身體這個(gè)本錢。身體好，才有底氣對(duì)抗一切未知；身體好，才有機(jī)會(huì)觸碰一切美好。人活一世，于身，要健康，于心，要快樂(lè)，這才是最接近幸福的本質(zhì)。 身體，是獨(dú)屬于自己的東西。不要被大環(huán)境裹挾，要?jiǎng)?chuàng)造獨(dú)屬于自己的比較健康舒服的生活方式。要關(guān)心糧食和蔬菜，要每天動(dòng)一動(dòng)，出出汗，要保持心情平靜又愉悅，要面色紅潤(rùn)，眼睛明亮，心無(wú)旁騖，一覺(jué)到天亮。