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心安?情緒情感
16小時前 傾聽者 關(guān)注凡是有意義的事都不會容易，但值得你全力以赴。
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生命中很重要的一點是，我們能夠?qū)W會為自己負(fù)責(zé)。
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不管過去的經(jīng)歷對我們的現(xiàn)在產(chǎn)生了怎樣的影響，改變都是可能的。
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有人花3分鐘泡面，有人花3小時煲湯。 很多事情，沒有對錯。 自己喜歡的，才是最好的。
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把負(fù)面感受當(dāng)做一個信號，它是來告訴你，你內(nèi)在有一些不和諧。
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能讓自己慢下來，是一個重要的能力。
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如果我們能活的真誠一致，我們的很多問題和關(guān)系就會改變。
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我們要時常回到自己的內(nèi)在，覺察自己，解決方案可能就在自己身上。
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能救你的不是雞湯，是敢對自己下狠手的清醒。
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真正的親密關(guān)系，從說“我想要”開始。
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討好型人格是慢性毒藥，你的善良要帶著鋒芒。