當(dāng)遇到事情而心情低迷時(shí)，低情商者認(rèn)為自己的情緒都是別人的責(zé)任，先要?jiǎng)e人調(diào)整，自己的心情才能改變；而高情商者則知道，情緒是自己的責(zé)任，只要調(diào)整自己，就能改變心情。

自卑的真相是你討厭自己、憎恨自己、嫌棄自己、不信任自己的一種內(nèi)在自我的反映。改變自卑的思想，改寫自己的現(xiàn)狀。當(dāng)下的力量，在你的掌握中體現(xiàn)。

恐懼是內(nèi)在的暴力，也是外在的攻擊；內(nèi)在的自我用恐懼“保護(hù)”自己，自虐、虐他；識(shí)別、了解恐懼的源頭，用愛(ài)喚醒它的真相。

最近成長(zhǎng)中，深深感受到父母不成長(zhǎng)孩子照單全收。孩子會(huì)各種方式回應(yīng)給父母的。感受到這句好非常好：我沒(méi)有長(zhǎng)大，但我從來(lái)也沒(méi)有停止過(guò)成長(zhǎng)。

孩子的所有問(wèn)題，并非都是父母的問(wèn)題。 但孩子的每個(gè)問(wèn)題，都是父母帶領(lǐng)孩子發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)秘籍的禮物。 合格的父母，在孩子遇到問(wèn)題時(shí)，會(huì)選擇第一時(shí)間和孩子站在一起：“別怕，我們一起想辦法。” “孩子的每個(gè)問(wèn)題，我至少承擔(dān)一半的責(zé)任。 因?yàn)槲抑辽儆幸话氲呢?zé)任，所以我不會(huì)總是指責(zé)孩子，而是想想我能為孩子做點(diǎn)什么。”

我必須有所熱愛(ài)，才能激活內(nèi)在的生命力。