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代冰妍
1159天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注在大多數(shù)人眼里，相比較那些遭受父母虐待或忽視的孩子，小時(shí)候得到更多關(guān)注和夸贊的孩子理應(yīng)更自信，更勇敢，也有更強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)。這默認(rèn)了夸獎(jiǎng)是個(gè)好東西。 但事實(shí)上，有些不恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)給對(duì)孩子造成的更多是負(fù)面影響，也就是常說(shuō)的「捧殺」，面對(duì)過(guò)度的表?yè)P(yáng)，孩子們會(huì)擔(dān)心辜負(fù)父母的稱贊，這會(huì)導(dǎo)致恐慌和焦慮。即使是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)焦慮的孩子也會(huì)厭惡讓父母失望的風(fēng)險(xiǎn)，從而變得不敢挑戰(zhàn)自己。
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美國(guó)精神病學(xué)家貝克（AaronBeck）注意到：他的來(lái)訪者在治療過(guò)程中會(huì)在腦海里進(jìn)行內(nèi)部對(duì)話。他發(fā)現(xiàn)，來(lái)訪者似乎進(jìn)行了大量的自我對(duì)話，但真正說(shuō)出來(lái)的只是一小部分想法。 比如，一個(gè)人可能會(huì)想：“治療師今天很安靜，是不是在生我的氣？”卻不會(huì)直接告訴咨詢師，而是獨(dú)自開(kāi)始感到焦慮。 認(rèn)知行為療法（CBT）認(rèn)為，思考問(wèn)題的方式會(huì)影響我們的感受和行為。 比如我們消極地解釋自己所面對(duì)的情況，并因此體會(huì)到負(fù)面情緒，而這些不良情緒又會(huì)導(dǎo)致特定的行為方式。
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在大多數(shù)人眼里，相比較那些遭受父母虐待或忽視的孩子，小時(shí)候得到更多關(guān)注和夸贊的孩子理應(yīng)更自信，更勇敢，也有更強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)。這默認(rèn)了夸獎(jiǎng)是個(gè)好東西。 但事實(shí)上，有些不恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)給對(duì)孩子造成的更多是負(fù)面影響，也就是常說(shuō)的「捧殺」，面對(duì)過(guò)度的表?yè)P(yáng)，孩子們會(huì)擔(dān)心辜負(fù)父母的稱贊，這會(huì)導(dǎo)致恐慌和焦慮。即使是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)焦慮的孩子也會(huì)厭惡讓父母失望的風(fēng)險(xiǎn)，從而變得不敢挑戰(zhàn)自己。
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《少有人走的路》開(kāi)篇寫道：“人生苦難重重。” 這說(shuō)明，每個(gè)人的一生都會(huì)經(jīng)歷痛苦，而我們要做的就是接納痛苦，讓自己變得強(qiáng)大，這樣才能錘煉自己的生命韌勁。