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天高任鳥飛，浮云直上看向地面，地面上的我們如此渺小，小小的縮影如同我們的生活

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焦慮(anxiety) 焦慮的患者在缺乏充分的事實根據和客觀因素的情況下，對其自身健康或其他問題感到憂慮不安，緊張害怕，顧慮重重，猶如大禍臨頭，惶惶不可終日，即使多方解勸也不能消除。常常伴有憋氣、心悸、出汗、手抖、尿頻等自主神經功能紊亂癥狀。嚴重的急性焦慮發作，稱驚恐發作(panicattack)，患者常常有瀕死感、失控感，伴有呼吸困難、心跳加快、手心出汗、尿頻尿急等自主神經功能紊亂的癥狀。驚恐發作一般持續幾分鐘到半小時左右。焦慮和驚恐發作多見于焦慮神經癥、驚恐障礙。

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