所有的受傷，是誰的把戲？所有的罪惡，又是誰的評判？是誰一直處心積慮地虛張聲勢？是誰在不斷制造恐懼？是誰在利用幻象進行敵對和分裂？ ?而又是誰，在深深地認同那個身份？

你對所有人的期望，那怕真的是為他好，最終都會變成失望。 ?唯有對自己的期望，或能讓自己變得更好。

人，從哪里來，到哪里去？ 問這樣神圣的問題，貌似是個笑話。但完全不思考這樣的問題，其實才是真正的笑話。 ?現(xiàn)代心理學認為：在父母沒有生我之前，我是沒有的。 我現(xiàn)在傾向于認為，這就是一個“科學”的笑話。直接導致的結(jié)果就是兩代關(guān)系的惡化。 還有那些為所欲為，然后就s了的人。根本不知道自己到底是誰，很快就自作自s了。 [呲牙][呲牙] 對生命還是需要一些敬畏的。然后才會有感恩。才知道自己是誰。才知道自己要干嘛。[呲牙][呲牙] 所謂的“不知死焉知生”，是也。[呲牙] ?

戲曲的性質(zhì)，不是靠角色的計劃開展的，而是由不同角色的踫撞形成的。而角色之間的沖突是由不同個人意見展開的。 ?家庭就是個戲曲舞臺，這場戲演成什么樣，并不完全取決于主要角色如何制約平衡其他成員，而取決于角色自身底色。 ?如果一個角色強烈企圖塑造其它角色，徒增沖突而已。 ?一一新家庭理論說[呲牙][捂臉]

球迷們在興奮勁頭兒上，完全沒有新冠發(fā)燒的疼痛。 其實，這兩種情形都是發(fā)燒呢。 只是，選擇這個發(fā)燒的時候就完全了，沒有那個發(fā)燒。[呲牙] 你有沒有發(fā)現(xiàn)？不在于外部發(fā)生了什么，而在于你專注于什么。 請別說，我是唯心主義。去體驗一下，相信自己的感覺。[呲牙][呲牙] ?

痛苦的經(jīng)驗和對痛苦的思考，對一個人心靈的成熟，有很大作用。 ?如今很多人體驗到自己痛苦，并沒有引起對其他人的悲憫，反而怨恨他人沒有周到地照顧自己。 ?這是不是進步？[捂臉][呲牙]

親而無愛，是什么趕腳？ ?相愛相殺，是親還是愛？ ?愛而不親，你能否接受？ ?[呲牙][呲牙] ?親愛的，這個稱呼怎么樣？[捂臉][捂臉]

深層潛意識=業(yè)力？ ?看不見，摸不著，卻無時不在，無時不影響。 ?就是一種力量，內(nèi)在驅(qū)力，反復（輪回）之力。 ?覺察能現(xiàn)。需要智慧。 ?愚者受其苦而不能自知。

今人多抱怨，處處戾氣多。 ?總見他不是，實己難如他。 ?己錯被人說，定怨天不公。 心狹少有量，非是比人強。 莫說人過失，當贊他之德。 能容他人過，方顯器量闊。 ?

什么是陪伴？不僅是有個人在，重要的是有效回應(yīng)。人在卻無效回應(yīng)，比沒有人在更糟。?為人父母的和心理咨詢師，共勉。