這段時(shí)間開(kāi)始早睡早起，改變不好的生活習(xí)慣！

心很貴，一定要裝最美的東西 情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人。 任何讓你不快的人和事，多看一眼都是罪。

找一個(gè)像太陽(yáng)一樣的人幫你曬曬，所有的不值得一提的迷惘都會(huì)消失。

解決焦慮的秘訣：放下心中的尺子。

開(kāi)心，做咨詢個(gè)案最大的收獲就是能得到來(lái)訪者由衷的感謝！困擾對(duì)方一年多的困擾，在溝通中就不知不覺(jué)的化解掉了，這不是神奇，而是科學(xué)的方法加上自己的努力。??

你的要求不算過(guò)分，要滿足你其實(shí)很容易。但是難就難在你的需求是持續(xù)性的，而你的男友很難做到持續(xù)不斷的滿足你，所以你的困擾就出現(xiàn)了。而你已經(jīng)有了非常好的總結(jié)與自我反思的能力，堅(jiān)持這樣做下去，你的情況就會(huì)有持續(xù)的好轉(zhuǎn)的。在這個(gè)過(guò)程中如果感覺(jué)到很累的時(shí)候，可以通過(guò)外界的支持幫助自己度過(guò)難關(guān)。需要的時(shí)候可以找我，希望可以給到你一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。

這種情況下，你需要一個(gè)很強(qiáng)大的內(nèi)心才能熬過(guò)來(lái)。我看到了你的這種強(qiáng)大，為你點(diǎn)贊[強(qiáng)]。撐不下去的時(shí)候，可以找我做情緒疏導(dǎo)，希望可以給你一點(diǎn)力量！

如果可以，我們一起聊聊你的這些困擾的細(xì)節(jié)吧，應(yīng)該是可以幫助你走出迷霧的。

在做一些測(cè)試題的時(shí)候，感覺(jué)到答案都是跟自己很像，這種情況確實(shí)是有。不過(guò)這種測(cè)試跟測(cè)試環(huán)境以及你測(cè)試時(shí)的狀態(tài)有關(guān)系的，測(cè)試的結(jié)果不是結(jié)論，需要具體情況具體分析的。

小時(shí)候總想長(zhǎng)大，覺(jué)得長(zhǎng)大了就自由了，不用做那么多功課，可以脫離大人的束縛，渴望著擁有無(wú)限的自由。可是長(zhǎng)大了以后才發(fā)現(xiàn)，自己小時(shí)候羨慕的自由，不是無(wú)限的，也不是無(wú)償?shù)摹＿@時(shí)候卻不能回憶小時(shí)候的好，因?yàn)橐磺卸蓟夭蝗チ恕Ｈ松褪沁@樣，總是在羨慕別人的人生時(shí)，忽略自己所擁有的，沒(méi)有去享受到本該有的幸福！