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小小瑜情感咨詢
884天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注什么是野馬效應(yīng)? 你是不是會(huì)因?yàn)橐恍┥钪胁蝗缫獾男∈露a(chǎn)生一些負(fù)面情緒:生氣、焦慮、沮喪、壓力、委屈..... 這就是掉入了“野馬效應(yīng)”的漩渦。 心理學(xué)中的野馬效應(yīng)，講的是: 在非洲草原上，有一種吸血蝙蝠，經(jīng)常在野馬身上吸血。野馬由于憤怒，不斷的狂奔，最后力竭而死。事實(shí)上，蝙蝠的吸血量，并不足以導(dǎo)致野馬死亡。野馬是死于自己的憤怒。很多時(shí)候，打敗我們的，不是問(wèn)題本身，而是我們因問(wèn)題而產(chǎn)生的情緒。
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或許沒(méi)有人知道，你到底經(jīng)歷了什么才走到了這里，你也不知道還要經(jīng)歷什么才能去到更好的地方。但不管往哪走，都是向前走，迎風(fēng)御劍而行，逆風(fēng)更適合飛翔。你披星戴月，就該所向披靡。
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人生充滿困惑，我們時(shí)常猶豫，有時(shí)也會(huì)懦弱，與其不退不進(jìn)，不如不破不立，把自尊磨平，把南墻撞倒，先摧毀內(nèi)耗的一切，再建立新的內(nèi)心秩序，你本該去摘星辰，便不應(yīng)只見(jiàn)塵埃。
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在千萬(wàn)個(gè)選擇里，我們一定是選擇那些認(rèn)為值得的事?；蛟S寸步難行，或許事與愿違。但你要知道，當(dāng)月亮不躲避黑夜，它就會(huì)始終明亮，所以，不妨大膽一些，全心全意地守護(hù)你的值得，而你的一切付出也終將值得! 這一刻，我的人生好像開竅了!
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什么是野馬效應(yīng)? 你是不是會(huì)因?yàn)橐恍┥钪胁蝗缫獾男∈露a(chǎn)生一些負(fù)面情緒:生氣、焦慮、沮喪、壓力、委屈..... 這就是掉入了“野馬效應(yīng)”的漩渦。 心理學(xué)中的野馬效應(yīng)，講的是: 在非洲草原上，有一種吸血蝙蝠，經(jīng)常在野馬身上吸血。野馬由于憤怒，不斷的狂奔，最后力竭而死。事實(shí)上，蝙蝠的吸血量，并不足以導(dǎo)致野馬死亡。野馬是死于自己的憤怒。很多時(shí)候，打敗我們的，不是問(wèn)題本身，而是我們因問(wèn)題而產(chǎn)生的情緒。
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我們既要彼此尊重，更要懂得珍惜。生命中遇見(jiàn)的每一個(gè)人，都自有因果。 有些人送你歡樂(lè)，有些人教你成長(zhǎng)，有些人只是路過(guò)。 身邊的朋友和愛(ài)人都來(lái)來(lái)去去，我們遇見(jiàn)了許多有趣的人，也走丟了許多曾經(jīng)親密無(wú)間的至交。 能陪我們走一段的人很多，但能陪我們走到底的人太少。 人生在世，沒(méi)有人會(huì)無(wú)條件地陪著你。 就連自己的影子，都會(huì)在雨天缺席，能遇見(jiàn)都是天意，能擁有就是幸運(yùn)。 一輩子不長(zhǎng)，好的感情，更無(wú)關(guān)乎金錢，地位，只有懂得珍惜，才配長(zhǎng)久擁有。
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人最重要的是學(xué)會(huì)給自己松綁，擺脫疲累，自我調(diào)節(jié)，就能看到生活里許許多多的幸福和樂(lè)趣。別攀比，盲目較勁只會(huì)徒增痛苦。 人生在世，我們又何嘗不是這樣。因?yàn)樘幪幒退吮容^，累壞了自己，徒增了心理壓力。上學(xué)的時(shí)候和同學(xué)比成績(jī)；工作了比收入待遇；到了中年成家，又開始比誰(shuí)的孩子更優(yōu)秀。 比得越多，內(nèi)心的欲望越加難以滿足。時(shí)間一久，只會(huì)郁郁寡歡，與幸福背道而馳。和別人比較會(huì)讓自己陷入失落、嫉妒中，實(shí)在毫無(wú)意義，這只會(huì)消耗你的精力。人不爭(zhēng)，一身輕松；事不比，萬(wàn)事暢通；心不求，一生平靜。 唯有走出攀比的怪圈，保持清醒，才能在紛擾的人世間活得輕松自在，找到寵辱不驚的淡然和幸福。
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世界上永遠(yuǎn)有人欣賞你，也永遠(yuǎn)有人批評(píng)你，不可能做到讓所有人都滿意，安心做自己才是最重要的。 獲得別人的認(rèn)可，是一件幸福的事。在成長(zhǎng)的路上，我們有時(shí)會(huì)過(guò)于渴望它，以致于太在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。 但始終，人生最曼妙的風(fēng)景，是內(nèi)心的淡定與從容。專注于自身，才會(huì)擁有更廣闊的天空。
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這世間有一種勇敢，叫做哪怕我從一開始，就看到結(jié)局，但我依然在生活的分岔路口，選擇直面內(nèi)心義無(wú)反顧，既如此，愿勇敢的你，低頭是不動(dòng)聲色的努力，抬頭所見(jiàn)皆是希望，還有得償所愿的幸福和驚喜。