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張延豐
744天前 咨詢師 關(guān)注長期積壓的情緒和壓力，會影響人的注意力和行動力，導(dǎo)致精力分散，影響工作和學(xué)習(xí)。及時疏導(dǎo)情緒既有利于自己的健康也有利于工作。
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心理咨詢能幫助來訪者是因為咨詢師為來訪者撐起了一個重要的空間，在這個空間當(dāng)中是接納和允許的，來訪者可以呈現(xiàn)自己真實的和未知的部分，經(jīng)歷未曾經(jīng)歷的體驗。去了解自己不敢面對的和恐懼的部分。所以每個來訪者都是勇敢的和充滿勇氣的去了解和面對真實的自己。
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你必須跌到你從未經(jīng)歷的谷底，才能站上你從未到達的高峰。水到絕境是風(fēng)景，人到絕境是重生。
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很多家長會懷疑我家的孩子在裝病，他只不過是懶，只不過感覺太難不想去做，或者是他沒有病，就是愛玩兒等等。先不說他是不是真的有病，就算是裝的，一個人要靠裝來爭取一些空間，可想而知，他面臨著多么糟糕的生存環(huán)境。有時候父母為了維持自己的自戀，因為自己為他那么付出，為他那么辛苦，因為自己努力培養(yǎng)了他，就不應(yīng)該對不起我，就不應(yīng)該有病。這是父母的功能有缺失的地方。孩子是家庭當(dāng)中的一員，只不過是犧牲自己，想來調(diào)整家庭當(dāng)中的結(jié)構(gòu)罷了。
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長期積壓的情緒和壓力，會影響人的注意力和行動力，導(dǎo)致精力分散，影響工作和學(xué)習(xí)。及時疏導(dǎo)情緒既有利于自己的健康也有利于工作。
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兒童游戲治療可以幫助兒童在游戲當(dāng)中疏解自己的情緒，表達自己的想法，在玩中對兒童進行干預(yù)。達到潤物細無聲的效果。
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大人的焦慮很容易傳遞給孩子，也最容易爆發(fā)向孩子，因為孩子是最安全的，最弱小的。所以先來處理自己的焦慮，照顧好自己。才能成為孩子的依靠
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當(dāng)小孩交朋友的時候，他的朋友受到大人的評判，指責(zé)，家長為此焦慮的時候?？梢詥枂栃∨笥训母惺芎拖敕?，跟他好好的聊一聊，他的朋友的優(yōu)缺點，他能接受的和被影響的。他怎么做可以讓彼此都進步，都有提高。這樣就有效的把不利變成有利的，成為成長的資源。
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一年一度的高考又要到了。考生和家長一方面要考慮考哪方面更有利于未來的發(fā)展。另一方面也要考慮考生的興趣，更有利于長遠的發(fā)展。每一種選擇都有自己的收獲和歷練。祝各位學(xué)子好運，所愿皆成。
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成熟的親密關(guān)系是 既能獨立又能親密。獨立的時候能自己安然做自己的事情 有自己的價值。親密的時候水乳交融，彼此依賴，彼此溫暖和給予。