9.16#心理學小知識 心理學界一直有這樣一句話：心理學改變生活。 心理學如何改變了你的生活？這里有幾個發現 ??a. 男女相差4歲以內，婚姻最幸福 心理學教授認為，夫妻之間相差4歲以內問題不大，如果相差年齡太大，則容易出現代溝。當男人處于中年階段，集中精力忙事業，無法滿足年輕妻子的感情需求時，幸福感自然就會很低。 ??b. 被父母過度控制，60歲時仍受負面影響 父母越溫暖、被控制得越少的孩子越快樂。 精神科副主任醫師介紹，如果孩子跟父母之間的依戀關系是不良，那在成長過程中以致成年后，跟社會的互動都會存在阻礙，幸福度自然不高。 ?c. 童年打屁股，影響10年以上 兒童體罰后的不良后果，短期就可以體現，有的孩子會更傾向于用暴力的方式來處理與小朋友的矛盾，有的孩子會養成自卑、膽怯的性格。 ??d. 握著親人的手，疼痛能減輕 握手、擁抱、跳舞，這些都是觸摸的動作，在肢體接觸過程中，會有一些情感的轉移，讓人忘記疼痛，特別是和比較默契的人在一起。 心理咨詢師建議，當朋友出現不良情緒或疼痛時，不妨給他一個擁抱，拍拍后背，這樣既能讓對方的心靈得到慰藉，也能幫助他們減輕疼痛感。 ??e. 糖吃多，焦慮就近了 研究表明，甜食在短期內可以使人產生積極愉悅的感覺，但長期攝入高含糖食物會對心理健康造成不良影響。 長期食用高糖食物帶來體重增加，不愿參與體育運動，消極情緒容易堆積。此外，依賴甜食帶來的刺激，對其他事物減少關注，這也會帶來心理上的副作用。 ??f. 愛笑的人，更容易找到好工作 如果一個人總是微笑、喜悅的，他更有可能獲得一份不錯的工作，因為人們更愿意和正能量的人合作；如果一個人整天愁眉不展，肯定不受歡迎，因為大家都想遠離垃圾情緒。 所以，如果你想找個好工作，最好展現出積極向上的面容哦。