每晚10點(diǎn)直播，感受當(dāng)下情緒在情緒里認(rèn)識(shí)自己，理解自己，愛(ài)自己。

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看風(fēng)景總是件開(kāi)心的事。 遠(yuǎn)處輕煙升起，在山間停留，好似靜止，腦子里出現(xiàn)“孤村落日殘霞，輕煙老樹(shù)寒鴉。一點(diǎn)飛鴻影下。青山綠水，白草紅葉黃花”。美麗又靜謐。

高考是人生中的一個(gè)點(diǎn)，很重要的一個(gè)點(diǎn)，但不是整個(gè)人生。放平心態(tài)，發(fā)揮正常。

人本主義的咨詢(xún)不是追求某個(gè)目標(biāo)，而且不斷地向自己生命中的不確定開(kāi)放。

我媽媽和我老公都說(shuō)我跟我爸爸性格相似，我還說(shuō)怎么可能我跟他才不像。 上周為了寫(xiě)家庭治療的作業(yè)，我向爸爸詢(xún)問(wèn)關(guān)于爺爺奶奶和姑姑叔叔的事情，他對(duì)爺爺奶奶去世時(shí)年紀(jì)多大、姑姑叔叔們的年紀(jì)屬相都忘了，我責(zé)怪他這事都不記得，他說(shuō)“我不記那些閑事”。昨天有聯(lián)通來(lái)家里說(shuō)網(wǎng)絡(luò)提速還有設(shè)備的事，我讓他們給我老公打電話(huà)，下意識(shí)說(shuō)“我不管這些閑事”。 原來(lái)我和我爸爸是很相似的，只專(zhuān)注自己的業(yè)務(wù)，其他都沒(méi)太大興趣，好在我們的配偶都是愛(ài)操心的??

咨詢(xún)的更遠(yuǎn)的目標(biāo)是，不斷地向自己生命中的不確定開(kāi)放。

給娃（三歲）買(mǎi)過(guò)一些書(shū)，有些書(shū)我和他爸爸都覺(jué)得很好也有很多人推薦，畫(huà)面干凈，故事性和邏輯性都很不錯(cuò)，他會(huì)讓我讀不過(guò)放在不明顯位置時(shí)他不會(huì)主動(dòng)去找。而有一套書(shū)，我隨便買(mǎi)的，很便宜，紙質(zhì)一般，每一頁(yè)圖畫(huà)都滿(mǎn)滿(mǎn)的而且色彩太多看得眼花繚亂，可是孩子卻非常喜歡，我不給念時(shí)他自己看。 成人與小孩喜好差異很大，如果以后我忘了這一點(diǎn)大概也會(huì)做出強(qiáng)迫他的一些事，還會(huì)覺(jué)得把好的東西給了他，他卻不知好歹。尊重，或者共情，真的是很難的一件事。

雨后真美，溫度也合適，帶娃看水。

電閃雷鳴后，大雨即至。隊(duì)友帶孩子去賞雨，我在窗前讀書(shū)，說(shuō)不出的安寧。