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怡心解憂
738天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注人的一輩子真的好難，我們停停走走，走走停停。可是卻走不出明天，停不到今天，找不回昨天。不得不承認(rèn)，時(shí)間改變了很多。人心叵測(cè)……
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敬心咨詢(xún)： 所有的痛苦就是想找回昨天，走到明天，沒(méi)有聽(tīng)到今天。這就是沒(méi)有活在當(dāng)下你，只有當(dāng)下才能沒(méi)有任何掛礙，才能心安，我心安處是故鄉(xiāng)，回家一樣溫馨的感覺(jué)！
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有時(shí)候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑；明明很脆弱，卻表現(xiàn)的如此堅(jiān)強(qiáng)；眼淚在眼里打轉(zhuǎn)，卻告訴每個(gè)人我很好！
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人的一輩子真的好難，我們停停走走，走走停停。可是卻走不出明天，停不到今天，找不回昨天。不得不承認(rèn)，時(shí)間改變了很多。人心叵測(cè)……
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人生是一場(chǎng)修行苦難是必修課，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)掙扎的人是不會(huì)幸福的，世界上最厲害的修行就是接受一切不幸的人各有各的不幸原因從來(lái)都不重要，對(duì)一些難以接受的經(jīng)歷，我們可以把它通通的交給命運(yùn)的洪流，你不可能真的遠(yuǎn)離痛苦，唯有接受可以讓你撫平一切傷痕與自己和解，從來(lái)都不是一件容易的事情，但人一旦開(kāi)始接受生命就充滿(mǎn)了希望和力量。世上有一把解決所有問(wèn)題的鑰匙，那就是如是的接受。
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有害的情緒在某種程度上或在某個(gè)時(shí)候是有用的，我們必須記住，情緒在某種程度上是有效的，這就是我們的情緒，大腦會(huì)重復(fù)他們的原因，這是一種本能的生存機(jī)制。知道如何識(shí)別情緒并意識(shí)到他們有助于調(diào)節(jié)情緒從而反思和整合他們，這樣我們將重新獲得控制權(quán)，并感到更加融合和冷靜，如果我們以錯(cuò)誤的方式消除我們的情緒，我們最終會(huì)筋疲力盡消除體內(nèi)的能量，我們做出不去感受他們，甚至是完全阻止他們的行為，會(huì)導(dǎo)致我們的身體不適。
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網(wǎng)絡(luò)游戲滿(mǎn)足了孩子的哪些心理需求？一在游戲中體驗(yàn)掌控感和勝任感。二在游戲中找到心靈的歸屬感。三在游戲中釋放現(xiàn)實(shí)的壓抑和攻擊性。四在游戲中得到成就感，彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)的失落。
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推動(dòng)搖籃的手推動(dòng)著世界母嬰關(guān)系好的孩子會(huì)形成安全性的依賴(lài)，將來(lái)婚姻或是做事業(yè)會(huì)形成接近型目標(biāo)。不用證明或是彌補(bǔ)遺憾，就會(huì)根據(jù)自己愛(ài)好和特性來(lái)選擇做事情，會(huì)以行動(dòng)為導(dǎo)向，會(huì)經(jīng)營(yíng)出成功的事業(yè)。反之若是母嬰關(guān)系不好，孩子會(huì)形成焦慮性依賴(lài)，做事情是回避型，目標(biāo)是為了逃避痛苦，看不到自己真正的需要做事情就會(huì)以狀態(tài)為導(dǎo)向，受情緒影響比較大，起伏波動(dòng)較大，不容易成功。
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我們常說(shuō)三歲看大7歲看老。幸運(yùn)的人用童年滋養(yǎng)一生，不幸的人用一生療愈童年，每個(gè)人都是童年的產(chǎn)物。如果把頭腦比作一臺(tái)電腦，電腦運(yùn)行所需的程序，大多數(shù)在童年已經(jīng)寫(xiě)好了，而童年時(shí)光中母嬰關(guān)系至關(guān)重要，也可以這么說(shuō)，母嬰關(guān)系決定孩子的一切。 母嬰時(shí)期要讓孩子感受到父母無(wú)條件的接納和愛(ài)，體驗(yàn)過(guò)發(fā)自肺腑的快樂(lè)和美，體驗(yàn)到生命至重的感覺(jué)，有了這種感覺(jué)就是為了在孩子心中種下希望，光明和美好的種子。
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當(dāng)父母有未完成的功課，有未被滿(mǎn)足的底層需求，就會(huì)帶著這個(gè)動(dòng)力選擇性的觀察孩子，就看不到孩子真實(shí)的樣子，孩子也感受不到父母的愛(ài)，如果總是孩子在容納父母的壞情緒，小小年紀(jì)就成了懂事容忍的小大人，造成的影響和危害不容小覷，如果孩子在很幼小的時(shí)，就發(fā)現(xiàn)自己只能?chē)改傅母杏X(jué)轉(zhuǎn)，而當(dāng)有自己的感覺(jué)時(shí)，可能會(huì)遭到訓(xùn)斥和破壞，這種情形下就算父母沒(méi)有明確強(qiáng)烈要求孩子可能也會(huì)出于恐懼，依舊圍著他們轉(zhuǎn)，不能夠安心待在自己的世界里，孩子本能的總以別人的感受為中心，甚至當(dāng)別人的感覺(jué)和自己的感覺(jué)發(fā)生沖突時(shí)，會(huì)第一時(shí)間就放棄自己的感覺(jué)，成長(zhǎng)路上就會(huì)越來(lái)越無(wú)力，甚至?xí)霈F(xiàn)空心病。他還會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界非常的沉重，在他心里也許背負(fù)著一個(gè)沉重的母親，也許背負(fù)著一個(gè)沉重的父親，甚至背負(fù)著整個(gè)沉重的家庭。
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為什么說(shuō)婚姻的前提是愛(ài)好自己呢？我們給不到別人我們自己沒(méi)有的東西，一個(gè)不懂得愛(ài)自己的人是不會(huì)愛(ài)別人的,你認(rèn)為自己不值得愛(ài)時(shí)就收不到愛(ài)，沒(méi)有一個(gè)生命能夠?yàn)榱硪粋€(gè)生命負(fù)責(zé),每一個(gè)生命只能為自己負(fù)責(zé)，所有對(duì)他人的期望都會(huì)變成失望，讓對(duì)方被你承擔(dān)，你會(huì)沒(méi)有安全感，害怕失去這份依靠而變的患得患失，你會(huì)對(duì)對(duì)方有期望和要求，要對(duì)方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，關(guān)系變成了戰(zhàn)場(chǎng)，愛(ài)也會(huì)走遠(yuǎn)，無(wú)論你的內(nèi)在是男孩或是女孩狀態(tài)，是父親或者母親的狀態(tài)，你都不會(huì)遇見(jiàn)愛(ài)情。在你沒(méi)有學(xué)會(huì)愛(ài)自己之前，沒(méi)有懂得什么是愛(ài)，之前都不會(huì)遇見(jiàn)真實(shí)的愛(ài)情。你遇見(jiàn)的是愛(ài)的匱乏，是愛(ài)的需要是愛(ài)的功課。當(dāng)你在關(guān)系中渴望被愛(ài)被認(rèn)可，被關(guān)注被呵護(hù)的，那么你的關(guān)系始于期待，當(dāng)關(guān)系中彼此的期待沒(méi)有得到滿(mǎn)足，就會(huì)產(chǎn)生憤怒，委屈，悲傷，恐懼等情緒，如果失去覺(jué)察，這些情緒就會(huì)對(duì)關(guān)系造成破壞，最初雙方投射彼此的期待不被滿(mǎn)足后，投射的就是彼此的挫敗，愛(ài)已經(jīng)成為一個(gè)彼此依賴(lài)控制要求的理由，這時(shí)彼此都不在愛(ài)的狀態(tài)里，而是愛(ài)的乞丐。
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你接受父母嗎？因在幼年時(shí)期和父母有過(guò)分離，父母關(guān)系不好，或是父母有惡行等情況發(fā)生。這會(huì)導(dǎo)致孩子與父母之間感情淡漠，出現(xiàn)不接受父母的現(xiàn)象 男孩對(duì)抗父親，他跟世界就有距離，這樣的男生不喜歡社會(huì)活動(dòng)，自閉，冷漠。有無(wú)力感，沒(méi)有辦法成為一個(gè)真正的男人，承擔(dān)責(zé)任少事業(yè)容易不順利，女孩對(duì)抗父親通常憤怒會(huì)比較多，很容易把自己活的像個(gè)男人，對(duì)人容易有攻擊性，男人對(duì)抗母親，這樣的男人憤怒會(huì)比較多，尤其是對(duì)強(qiáng)勢(shì)的女人更容易憤怒，有莫名的攻擊性婚姻情感金錢(qián)不順利，等女人對(duì)抗母親身體方面會(huì)容易走兩個(gè)極端偏胖或偏瘦，在婦科健康方面得宮頸，卵巢，乳腺等生殖系統(tǒng)方面的疾病，出現(xiàn)腫瘤甚至癌癥等的概率也會(huì)比較高，報(bào)復(fù)父母最好的方法就是讓自己不開(kāi)心，婚姻健康情緒等都可能出現(xiàn)各種問(wèn)題。