不接騷擾單，不接性咨詢。

從脆弱變強(qiáng)大，不是逼著自己打造成銅墻鐵壁。每一個(gè)人都會(huì)有自己脆弱的部分，再強(qiáng)大的人也有無力和失控的時(shí)刻。 真正的強(qiáng)大，是接納脆弱，直面脆弱，而不是逃避它、遮掩它、轉(zhuǎn)移它。

純粹的情感忽視是看不見的。

每一個(gè)人在生命的旅程上—— 只能為自己的命運(yùn)負(fù)起責(zé)任，只能自己去照顧、療愈自己； 我們無法去背負(fù)他人的命運(yùn)，更無法去承擔(dān)任何人的苦難。

“心美一切皆美,情深萬象皆深。”人生中的所有幸福與痛苦都來自己內(nèi)心,只有內(nèi)心安穩(wěn)了,一切才會(huì)安然無恙。

東北的冬天來啦

這世界本就沒有任何一句話能讓你醍醐灌頂，真正讓你醍醐灌頂?shù)模荒苁且欢谓?jīng)歷。而那句話，只是火藥倉庫里劃燃的一根火柴…

當(dāng)一個(gè)人傾吐了自己的心聲之后，就會(huì)感覺更輕松…當(dāng)他的心聲被毫無評(píng)判性的全然接納后，他很容易感動(dòng)流出淚水…當(dāng)一個(gè)人被壓抑到內(nèi)心深處潛意識(shí)中的.自己都察覺不到的聲音被人聽到的時(shí)候，這個(gè)人身心都會(huì)被撼動(dòng)，感受到真正活著的感受，而不再是一座孤島…

時(shí)間從來不語，卻回答了所有問題

《非暴力溝通》一書中說： 不帶評(píng)論的觀察，是人類智力的最高形式。 很多事情，如果我們用“就事論事”和“聚焦當(dāng)下”的角度來看待，就會(huì)減少很多困擾。