做自己的光，不需要太亮

母親節(jié)快樂！！

鵝毛大雪，洋洋灑灑，白茫茫，純潔的有木有很治愈呢

新的一天，新的開始，愛是最高能量波，愛能治愈一切，感恩??????

貼標(biāo)簽有時候是一種方便說，但是切莫把標(biāo)簽當(dāng)成評定一個人言行的標(biāo)準(zhǔn)。一切都在變化著！積極正向的言語能量會導(dǎo)向一個人往積極正向的方向變化。

夢是潛意識的產(chǎn)物。當(dāng)我們觸及內(nèi)心深處壓抑或隱藏的秘密時，就是對潛意識的擾動，夢有時會“喬裝打扮”慢慢一點點呈現(xiàn)，有時會噴涌而出，情緒感受強烈，不要害怕，這是有益于身心健康的釋放。

看似不合理表象的背后，都有一個或多個“合理”事件的無意識發(fā)生。看見即是療愈的開始。

心理咨詢師的共情有助于減少來訪者的防備心和羞恥感，幫助 Ta 調(diào)節(jié)自己的情緒，從而鼓勵 Ta 的自我表達和精神冒險。在心理咨詢師的幫助下，來訪者對眼下的困難有了更強的意識和更深的體會，并根據(jù)自己的本性和真實感受做出決策。

人與人之間盡可能多想自己能為他人做什么，這是去中心化、愛和工作的能力。而有人總想他人無條件滿足自己，以自我為中心式的嬰兒般自戀，這是嚴(yán)重缺愛。需要一段時間的內(nèi)在人格成長。找到身邊很好的能給到愛的人，或者找心理咨詢師幫助內(nèi)在成長。

很多人做夢被嚇醒了，有時候醒了之后還驚魂未定，記憶猶新。這是怎么回事呢？心理釋夢幫你解讀： 比如：1．最近經(jīng)歷的事情超過你的承受能力，內(nèi)心很多的不確定，引發(fā)你很大的焦慮而恐慌混亂；2．或者這個恐慌害怕又勾連起之前類似的恐慌害怕事件，有些意識有記憶，有些意識無記憶，但潛意識深處有記憶；3．還有的是身體細胞烙印式的創(chuàng)傷記憶(0-3歲，經(jīng)歷過被父母拋棄或送人，被父母或養(yǎng)育人恐嚇吼叫等不恰當(dāng)對待；4．還有是遺傳基因記憶也就是生物記憶（古人類生存延續(xù)而面對大自然中的災(zāi)難）