即便每晚自己吃那么多藥，還是堅(jiān)持上班，忙里偷閑給平臺(tái)的用戶提供服務(wù)，我覺得我cope自己支離破碎的身體的同時(shí)，還能幫到那么多人，我很了不起。

希爾瓦納斯風(fēng)行者成了地藏菩薩，哈哈。

我的時(shí)間很寶貴，所以討厭文字來來回回說不清又不舍得花錢語音的來訪者。同樣的，語音里我經(jīng)常會(huì)會(huì)問，“您還有什么問題嗎？沒有的話我們總結(jié)下。”時(shí)間寶貴，大家都要珍惜自己的時(shí)間。

特別喜歡一類傾訴者，上來就說自己真的沒錢，但能不能幫忙解釋下……我一定會(huì)認(rèn)真碼字解釋。你給我真心，我一定還你真心。

平臺(tái)認(rèn)證過半個(gè)月，10個(gè)固定傾訴者，賬面收入280不到。想說：那些在論壇寫長(zhǎng)篇作文，傾聽者咨詢師看到后只要留言，他們就會(huì)和你促膝長(zhǎng)談（文字），希望你一直解決他們的困擾，因?yàn)槲米与y免有誤會(huì)來不及解釋，還責(zé)怪你怎么聽不懂。一談及語音攀談增加效率降低誤解率就只字不回，有的甚至”你管你忙，忙完回我”。以上這些都被我屏蔽了，還有好多小號(hào)。我個(gè)人是在這里做副業(yè)，刷咨詢時(shí)長(zhǎng)的，大家節(jié)省大家時(shí)間不好嗎？尊重對(duì)方的勞動(dòng)。哎。真沒錢有危機(jī)干預(yù)熱線可以自己搜，想說什么說什么，人家聽著聽著就會(huì)把你掛了。

自己本身是雙相情感障礙II型轉(zhuǎn)I型，ZS未遂一次，醫(yī)生宣判終身治療。而根據(jù)DSM-5我如果第二次進(jìn)行zs，成功率是80%。我傾聽著大家的心事，盡力為大家排憂解難，也是在用盡自己最后一口氣希望傾訴者能振作起來，一起好起來。

今天遇到一個(gè)“巨嬰”，文字來回幾次，我有一次回慢了，然后對(duì)方就問我“是不是我不付錢你就不待見？”一般如果小事我不會(huì)計(jì)較文字免費(fèi)服務(wù)，畢竟積累個(gè)案數(shù)量也很重要。到這個(gè)老兄的態(tài)度還是讓我有點(diǎn)驚訝的，沒有免費(fèi)的餡餅，要實(shí)時(shí)回答，不如約個(gè)時(shí)間語音，不是嗎？

挺有意思的一件事，一個(gè)一直私信我說這樣那樣問題，一開始我好好回答，后來問題越來越多，我說你約個(gè)時(shí)間語音吧，可以效率點(diǎn)。誰知他說一句“你有空再回我”果斷拉黑，不尊重別人勞動(dòng)的人自然也難以獲得別人的尊重和理解。

我會(huì)每天發(fā)一段精神疾病相關(guān)的科普小視頻，堅(jiān)持，不足之處請(qǐng)指出，如果能讓大家獲得一些知識(shí)，那就有最好了。這就本書我讀了好幾遍，真可謂是如數(shù)家珍。

有時(shí)候不要覺得自己情緒不好，熬一熬就過去了，其實(shí)一些病已經(jīng)發(fā)芽了，不確定可以先咨詢咨詢師，合格的咨詢師會(huì)用最短的時(shí)間給到你答復(fù)要不要去精神衛(wèi)生中心做量表，和醫(yī)生進(jìn)行門診溝通，第一次建議去根據(jù)自己的癥狀指定的特需門診或者直接專家門診。說清楚什么時(shí)候開始有什么樣的情緒，體驗(yàn)是什么，有沒有反復(fù)。相信醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)答案，有病治病，沒病我們自我調(diào)整。咨詢師可以配合醫(yī)生做輔助咨詢穩(wěn)定情緒，也可以在沒有病的情況下給你放松調(diào)整心情，方式有很多。總之，告訴自己一切都會(huì)好起來的。