10種錯(cuò)誤溝通方式 1、把發(fā)泄情緒當(dāng)做表達(dá)需求：比如老公說(shuō)老婆：“一天到晚不做事，就知道網(wǎng)購(gòu)?！? 老公的需求是希望老婆能夠多做點(diǎn)事，少網(wǎng)購(gòu)，但是卻沒(méi)有直接表達(dá)，反而通過(guò)批評(píng)和指責(zé)的方式。這是通過(guò)發(fā)泄內(nèi)心不滿的情緒來(lái)達(dá)到溝通的目的，換來(lái)的一定是老婆的不滿和針?shù)h相對(duì)。 2、命令： 老婆：叫你吃飯的時(shí)候不要看手機(jī)！ 老公：關(guān)你什么事！我樂(lè)意！ 老婆：我不是為你好嗎？等下又胃疼！ 老公：疼也是我疼，趕快還我。 老婆：你?。?！ 如果不懂得溫柔溝通，即使你的出發(fā)點(diǎn)是好的，對(duì)方也不能領(lǐng)你的情，還會(huì)疏遠(yuǎn)你，你還委屈得夠嗆。 3、借題發(fā)揮；老婆做了一頓飯，鹽放多了，老公吃了一口，指出了今天的菜有點(diǎn)咸的事實(shí)。 老婆回了一句：有的吃就不錯(cuò)了，還挑。 老公莫名其妙：我只是說(shuō)菜有點(diǎn)咸。 老婆又回了一句：我上了一天班辛辛苦苦做了飯，你還要挑來(lái)挑去。 其實(shí)，后面的談話與一開(kāi)始的咸淡問(wèn)題毫不相干，完全是借題發(fā)揮。如果兩人討論要不要回鍋放水降低鹽度，那么問(wèn)題就平靜結(jié)束了。 4、過(guò)度發(fā)散：TA可能出門(mén)磨蹭了點(diǎn)兒，讓對(duì)方等了一會(huì)兒。對(duì)方就說(shuō)：你怎么總是這么慢，太沒(méi)有時(shí)間觀念了，你這樣在工作中可不行。 比如女生抱怨今天去給婆婆看病時(shí)，藥價(jià)又漲了。男生開(kāi)始發(fā)飆：你就是不想給我媽看??！你是不是看不順眼我媽?zhuān)阍缇拖胱屗嶙吡税伞? 5、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)唯一：自己對(duì)事情會(huì)有一種習(xí)慣性的定義，一旦別人違背了自己固有的道德標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值體系，就容易將之看作是“不正確”的，做出批評(píng)、指責(zé)等行為。 比如“你怎么這么笨，這都不會(huì)”、“這點(diǎn)事情都做不好，服了你了”...... 6、道德綁架：表面看起來(lái)是在替對(duì)方著想，實(shí)際上卻是在強(qiáng)迫對(duì)方做他/她不想做的事情。 例如：我要不是你男朋友，才不會(huì)管你這么多、誰(shuí)會(huì)愿意叨叨你啊，還不是因?yàn)槲沂悄闩笥褑帷? 這就是道德評(píng)判，對(duì)方明明不需要這種強(qiáng)加的善意，卻非要硬塞，還要打著“為你好”的旗號(hào)。 7、逃避責(zé)任：把一切的問(wèn)題都?xì)w結(jié)于對(duì)方的責(zé)任，把自己不愉快的感受歸咎于對(duì)方。比如“都是你的錯(cuò)”，“是因?yàn)槟阄也艜?huì)變成這樣”...... 8、威脅:威脅對(duì)方，逼迫對(duì)方聽(tīng)自己的。比如“你要是不聽(tīng)我的話，我就不喜歡你了”、“你要是和我分手，我就去...” 9、反問(wèn)的方式:用反問(wèn)句和家人、戀人、朋友溝通時(shí)，大多是蘊(yùn)含指責(zé)的意味，侮辱性不強(qiáng)，但是殺傷力很大。比如：你剛才做錯(cuò)了你不知道