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小小英雄
453天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注人們往往更容易記住未完成的任務(wù)。這被稱(chēng)為蔡格尼克效應(yīng)。所以，適當(dāng)?shù)奈赐瓿筛心芗ぐl(fā)動(dòng)力，但過(guò)多未完成的事情會(huì)帶來(lái)壓力。了解這個(gè)效應(yīng)，可幫助你更好地管理任務(wù)和情緒，提高效率的同時(shí)保持良好的心理狀態(tài)。
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人們往往更容易記住未完成的任務(wù)。這被稱(chēng)為蔡格尼克效應(yīng)。所以，適當(dāng)?shù)奈赐瓿筛心芗ぐl(fā)動(dòng)力，但過(guò)多未完成的事情會(huì)帶來(lái)壓力。了解這個(gè)效應(yīng)，可幫助你更好地管理任務(wù)和情緒，提高效率的同時(shí)保持良好的心理狀態(tài)。
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hello你好啊，我是國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師，擅長(zhǎng)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫和職業(yè)生涯規(guī)劃和職場(chǎng)心理，擁有人力資源證書(shū)，如果有興趣，可以一起聊聊看哈
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國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師，可以陪你一起聊聊～
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人生旅途，花開(kāi)花謝皆風(fēng)景，我們終將下車(chē)，所以無(wú)畏途中的艱難。