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你怎么又這樣？ ?? 之前一段時間你都沒有。。。，很好的控制了自己，我能感受到你的努力，可以告訴我，你是怎么做到的嗎？ 不僅適用于青少年。

這將是一個"quot;有情緒"quot;的國慶～

【轉】轉自圈里一位老師的見解

本月接觸的第二例青少年自殘、自殺，情緒壓力相關個案。 自殘自殺往往是攻擊性轉向自身。當沒有很好的情緒疏泄途徑的時候，內在攻擊性即會轉向當事人自身，進行自我攻擊，開始抑郁、自殘、自殺。所以有時候，如果孩子還能砸東西，發脾氣可能也是好事。憤怒來自于無力，而無力不僅僅來自于無法即刻改變的現實，也來自于不被理解的孤獨和有條件的愛。

很多人都會問咨詢有用嗎，有用，但是心理問題的產生不是一天兩天的問題，而是幾個月，幾年，十幾年的原因，如果五次，十次，甚至二十次，兩三個月就可以解決，這個比例又是多少。心理咨詢永遠都是給自己最好的投資，投資回報率是超乎所有的投資。

無論在何種境地，人們依舊擁有選擇自己的態度和行為方式的自由。

【轉】過度鼓勵他人，即是對自己內心“未了心愿”的補償，也是對他人現狀的拒絕，更是隱秘的向他人投射“弱小”。