被原生家庭影響，如何自我修復？ 不是每一個孩子都有家，不是所有家是都是避風的港灣。有些孩子一出生就要面對原生家庭所帶來的狂風暴雨，沒有雨傘的孩子更要奔跑，努力自救。我們可以改變自己，讓自己獲得重生。 1、 對父母不抱有期待和愛 你羨慕別人家的孩子擁有父愛與母愛，但是你卻沒有，甚至是打罵和否定，所以不要期待他們給你很多的愛和關懷，自己擁抱自己，狠狠的愛自己，努力學習，待有能力的時候遠離原生家庭。 2、 放過自己 不要因為父母的原因懲罰自己，讓自己身體和心理難受。不要吧自己困在不被愛的牢籠里。不做情緒的奴隸，放下怨念，輕裝上陣，多做取悅自己讓自己快樂和幸福的事。 3、 接納自己 接納原生家庭不幸福的事實，也接納自己的優點和缺點，人無完人，好好愛自己一遍，代替父母培養自己，開朗快樂起來。 4、結交良師益友 認識一位良師勝過父母，人生有知己，也可以彌補父母給你的愛的創傷，你不在是被拋棄的孩子，有良師益友的關心和愛，慢慢修復自己的創傷。 5、重視和愛自己 就算沒有父母的愛，也不要自暴自棄，畢竟他們只給了我們生命，接下來的路要自己走完，狠狠的愛自己，好好吃飯，享受當下，關懷和重視自己的感受，真正的自己救贖自己。 6、學會放下 放下父母對你的埋怨和憤怒，也許他們的能力有限，有時候他們也不知道如何面對生活，也許他們已經在能力范圍內給到最好的了，不管怎樣，不要糾結過去，要想獲得更好的自身成長就不要自怨自艾，對未來充滿美好遠景，并且通過自己的努力，擁抱更好的明天。 好的原生家庭可以治愈孩子的一生，不好的原生家庭需要孩子一生去治愈，關于投胎我們無可奈何也不能改變，但是每一個被原生家庭傷害過的孩子，都更應該享受世界的精彩，如果可以，走出陰霾，自己充當父母好好的愛自己一回。