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352天前 傾聽者 關(guān)注如何提高自我鏈接能力？ 以下幾個(gè)方法，僅供參考： ?內(nèi)觀練習(xí)?：在一個(gè)安靜的環(huán)境中，閉上眼睛，將注意力引導(dǎo)向內(nèi)，觀察自己的情感、想法和身體感受。通過內(nèi)觀，我們能更深入地了解自己，為鏈接高我奠定基礎(chǔ)?。 ?創(chuàng)意表達(dá)?：嘗試一種創(chuàng)意表達(dá)方式，如寫作、繪畫或音樂。創(chuàng)意表達(dá)能幫助我們鏈接潛意識(shí)，觸及高我，并釋放內(nèi)在的生命力量?。 ?與大自然親密接觸?：多與大自然親密接觸，如散步在森林、沐浴在陽(yáng)光下，或仰望星空。大自然中蘊(yùn)藏著宇宙的智慧，我們可以通過與之連接，感受到生命的奧秘和高我的存在?。 ?閱讀相關(guān)書籍?：閱讀有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的書籍，并與志同道合的朋友分享心得。學(xué)習(xí)和分享不僅能增進(jìn)對(duì)高我概念的理解，還有助于我們更好地鏈接高我?。 ?感恩與寬恕?：每天感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并學(xué)會(huì)寬恕自己和他人。愈發(fā)感恩與寬恕，我們的心靈將更加寬廣，為鏈接高我創(chuàng)造有利條件?。 通過這些方法，可以逐步提高自我鏈接能力，更好地理解自己和周圍的世界。
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愛與喜歡的區(qū)別 安娜.思蒂.何迪艷提(著) 面對(duì)心愛的人，你的心跳會(huì)加速， 然而面對(duì)喜歡的人，你會(huì)興高采烈。 面對(duì)心愛的人，冬天就像是春天， 然而面對(duì)喜歡的人，冬天是個(gè)美麗的冬天。 假如你凝視的是心愛的人，你會(huì)臉紅， 但假如你凝視的是喜歡的人，你會(huì)微笑。 面對(duì)心愛的人，你不能說出心中的一切， 然而面對(duì)喜歡的人，你言無(wú)不盡。 面對(duì)心愛的人，你容易羞澀， 然而面對(duì)喜歡的人，你能展現(xiàn)真實(shí)的自我。 心愛的人時(shí)刻縈繞在你心頭， 你不能直視心愛的人的眼睛， 而你卻能欣然接受喜歡的.人的目光。 當(dāng)心愛的人哭泣，你會(huì)一同落淚， 而當(dāng)喜歡的人哭泣，你會(huì)停下來安慰。 愛的感覺源自眼睛， 而喜歡的感覺源自耳朵。 所以如果你不再喜歡你喜歡的人， 你只需要堵住耳朵。 但是如果你試圖閉上眼睛， 愛便會(huì)化作一滴淚水，永遠(yuǎn)留在你的心中。
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I love you not because of who you are But because of who i am when i'm with you。 高曉松，曾經(jīng)說過: 什么是好的感情，讓我們都成為更好的自己，這是最重要的。 什么是更好的自己，就是純良的自己，誠(chéng)懇的自己，磊落的自己，我們各自成為了更好的自己，那才是一段最好的感情。
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如何提高自我鏈接能力？ 以下幾個(gè)方法，僅供參考： ?內(nèi)觀練習(xí)?：在一個(gè)安靜的環(huán)境中，閉上眼睛，將注意力引導(dǎo)向內(nèi)，觀察自己的情感、想法和身體感受。通過內(nèi)觀，我們能更深入地了解自己，為鏈接高我奠定基礎(chǔ)?。 ?創(chuàng)意表達(dá)?：嘗試一種創(chuàng)意表達(dá)方式，如寫作、繪畫或音樂。創(chuàng)意表達(dá)能幫助我們鏈接潛意識(shí)，觸及高我，并釋放內(nèi)在的生命力量?。 ?與大自然親密接觸?：多與大自然親密接觸，如散步在森林、沐浴在陽(yáng)光下，或仰望星空。大自然中蘊(yùn)藏著宇宙的智慧，我們可以通過與之連接，感受到生命的奧秘和高我的存在?。 ?閱讀相關(guān)書籍?：閱讀有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的書籍，并與志同道合的朋友分享心得。學(xué)習(xí)和分享不僅能增進(jìn)對(duì)高我概念的理解，還有助于我們更好地鏈接高我?。 ?感恩與寬恕?：每天感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并學(xué)會(huì)寬恕自己和他人。愈發(fā)感恩與寬恕，我們的心靈將更加寬廣，為鏈接高我創(chuàng)造有利條件?。 通過這些方法，可以逐步提高自我鏈接能力，更好地理解自己和周圍的世界。
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自我鏈接是什么？ 自我鏈接意味著對(duì)自我進(jìn)行深入探索和連接的過程。 這包括就某一件事情還原復(fù)盤到底發(fā)生了什么，自己觀察到的事實(shí)是什么，自己身處其中的感受是什么，以及為什么會(huì)有這樣的感受。 這個(gè)過程涉及到對(duì)自己愿望、需求或價(jià)值觀念白的反思，是一個(gè)回到自己內(nèi)心深處的過程。通過不斷進(jìn)行自我鏈接，個(gè)人的內(nèi)在會(huì)變得更加穩(wěn)定，不易受到外在言行的影響。 它的基本過程，有些類似自我覺察，是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)，探索的過程。這個(gè)過程中，我們也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好的一面，也可能發(fā)現(xiàn)自己脆弱的一面。不管是什么，只有先發(fā)現(xiàn)它才能接受和接納它，自己才可能更加的完整，從而更加的強(qiáng)大。 你是否善于自我鏈接呢？有些人說著說著就哭了，有些人說著說著就笑了，這個(gè)行為是下意識(shí)的，或者說不受控制的，可以理解為有良好的鏈接基礎(chǔ)，但需要更多的細(xì)節(jié)探索，從而明白自己為什么會(huì)有這樣的情緒。好的我們繼續(xù)保留和加強(qiáng)，不好的，我們可以接納并消化。
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冬天來了，可以對(duì)你愛的人或者愛你的人， 說一句:冬天來了，我有點(diǎn)冷，那，我可以抱你嗎……
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Every once in a while, you find someone who's iridescent, and when you do, nothing will ever compare. 有人住高樓， 有人在深溝， 有人光萬(wàn)丈， 有人一身銹， 世人萬(wàn)千種， 浮云莫去求， 斯人若彩虹， 遇上方知有。
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婚姻的船 在一本書里，它把婚姻比作一艘船，船上有兩個(gè)人，但只有一個(gè)人能決定船的方向，因?yàn)檎贫娴闹挥幸粋€(gè)人。當(dāng)兩個(gè)人方向一致時(shí)，船會(huì)順利的前行，但每個(gè)人都會(huì)有自己的思想和決定，所以，總歸會(huì)有分歧的時(shí)候，但這時(shí)，船只能往一個(gè)人的決定的方向前行，這時(shí)，不愉快，不開心，焦慮，憤怒，憎恨……的種子就已種下。 作者在書中問，那我們是否可以把婚姻比作兩艘船呢？當(dāng)方向一致時(shí)，大家一起前行，當(dāng)方向不一致時(shí)，大家約定一個(gè)地方，然后按照各自的方向前行，然后在約定的地方再見面，再一起前行…… 我問了一下自己，可以這樣嗎？ 如果可以有兩艘船，那可不可能，一生二，二生三，三生萬(wàn)物…… 如果可以短暫分開，那愛情的忠貞，婚姻的誓言，在那時(shí)，是否還在？ 如果分開，再相聚，有的變化，是否可以接受？ 如果分開，在等待區(qū)中，只有一個(gè)人，怎么辦？ 如果分開，無(wú)法按時(shí)到達(dá)等待區(qū)，又怎么辦？ 如果分開，…………………… 我應(yīng)該是焦慮了，太多的如果，應(yīng)該是無(wú)法接受，和沒有結(jié)果的。 那就有人，說了，那是因?yàn)槟銢]用足夠的信任和信心，所以才有這些如果。是這樣的嗎？ 如果說這的話，那也應(yīng)該說：那是因?yàn)槟銓?duì)自己和她沒用足夠的信任和信心，所以才有這些如果。這里有自己和她，分開時(shí)，是兩個(gè)個(gè)體，兩個(gè)靈魂，兩個(gè)時(shí)間，兩個(gè)空間。 我相信，如果有人有這樣的信任和信心，那一定是經(jīng)歷過無(wú)數(shù)的生死考驗(yàn)，金錢誘惑，情色引誘都能保持自己的初心。我沒有，因?yàn)槲沂且粋€(gè)凡人，過著普通的生活…… 我是凡人，我決定回到現(xiàn)實(shí)，回到平凡，回到那個(gè)種子種下的時(shí)刻，我可以試著去發(fā)現(xiàn)它，找尋它，然后可以決定如何面對(duì)它…… 那，你的選擇呢？