國際標(biāo)準(zhǔn)情商(EQ)測試
16.72萬人參與 11.18萬人完成 2142 4905
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情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。美國哈佛大學(xué)的心理學(xué)博士丹尼爾?戈?duì)柭?他在《情緒智商》一書中把情商概括為五種能力:一是自我情緒認(rèn)知。即能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),并懂得辨別和表達(dá)自己情緒的能力。二是情緒調(diào)控能力,即合理調(diào)節(jié)、管理和控制情緒的能力。三是自我激勵(lì),即在逆境和挫折中能夠自我激發(fā),不斷奮進(jìn)的能力。四是他人情緒認(rèn)知能力,即辨別和理解他人的情緒反應(yīng),這是與他人正常交往,實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ);五是人際關(guān)系的管理,即懂得人際交往方法,與他人建立起良好關(guān)系的能力。"/>