行云心理咨詢故事：學著用更好的方式愛自己

一個陽光明媚的下午，我的咨詢電話鈴聲響起，我接起電話，電話里傳來一個清脆的女生的聲音。
“王老師，我覺得很不舒服，心里非常難受，壓抑，甚至想離開這個世界”。對方的聲音和對方的描述很明顯的不匹配。一個帶著春天般氣息，聲音婉轉悅耳，一個卻如秋天即將枯萎的衰草。

“能詳細說說你的情況嗎”， 我說。
她說，自己每年都會出現一兩次呼吸困難的情況，從五年前開始，去醫院檢查過，卻查不出什么問題。醫院建議她去看中醫，中醫的診斷是氣血不足，需要調理。就這樣吃了近五年的中藥，今年反而覺得更加嚴重。于是，再到醫院去檢查，醫院仍然查不出什么問題來，醫院的診斷是，身體處于亞健康，還是需要繼續調理的，最后醫生隨口說了一句，要不你去找找心理咨詢師試試吧。

在朋友的介紹下，她聯系到了我。聽了她的陳述，我把她和她的疾病做了一個內在系統排列，以找出里面的動力點，在我的內在畫面里，她在不停的逃跑，而她的病癥卻緊緊跟隨著她，像一個忠誠的仆人，絲毫沒有惡意。這個神奇的畫面，給了我方向。

于是我繼續問她，5年前的病癥是否是第一次，五年前她20歲，根據畫面的信息和自己的一些家庭系統排列經驗，她的這個病癥，應該比五年前還有早，至少會在未成年的時間。但是她似乎想不起來了。 我引導她放松，把她帶入淺催眠狀態，讓她看著她的病癥，任由病癥帶著她走，最后時間停留在14歲左右，一段經歷浮現在她的腦海，慢慢地變得越來越清晰，沒錯，就是14歲時候，出現了第一次呼吸困難的癥狀。

她說，那時候，自己非常孤獨，壓力又非常大，14歲的自己已經到一個工廠里打工，孤獨與壓力讓她想逃離，工廠的老板卻不放她走，一邊是想離開擺脫孤獨壓力之苦，一邊是老板的不批準，雙重壓力之下，呼吸出現問題，老板見她病了，也只得放她離開。

當然，在這件誘發事件的背后，還更深入的去探索了她的成長及性格成因，以及和身體癥狀的關聯性，案主從小父親不在身邊，目前對自己又非常嚴厲，母親經常的打罵，讓她學會了用忍氣吞聲來保護自己，遇到沖突和壓力的時候，她總是通過壓抑自己來對抗這些壓力。當把這些層面疏通以后，對方長長地吐出了一口氣，由內而外，是那樣的輕松，那樣的如釋重托，生命又回歸本來的色彩。

我想說，身體對我們是如此的忠誠，永遠對我們不離不棄，甚至經常會犧牲自己來達成我們的愿望；更重要的是，我們如何去看到病癥后面的關聯，讓我們的身體得以健康，讓我們的心靈歸于輕松平靜。