情緒不好，比外界環境還要影響健康（附身體對照表）

如果我們可以找到堵塞原因，再把經絡調理暢通，身心疾病也就消失了。

找到導致疾病發生的能量堵塞區域，通過治療或按摩改善這部分通道，讓能量暢通；

 為什么身體通道會出現阻塞？

人生氣時會覺得心理難受，因為情緒影響內動力，損害五臟的精力，引起身體能量的內耗。

情緒不好，比外界的環境更影響我們的身體。

所以，真正的健康還需從情緒入手。

身體像是我們的記事本，藏著所有的記憶、創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們。

情緒以信息形式在神經和經絡傳導。

當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞堵在那里，從而形成一個記憶。

我們身體的背部肌肉對應不同的臟器，通過按摩可以了解身心內在狀態。

 情緒對身體的影響 

熱了找個陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節，能按四時而生，符合自然規律，就可以抵御外界之病。

七情對身體的影響比較復雜。

哈佛大學曾有一個調查：

90%的疾病來自我們的內在，來源于我們的情緒。

大部分癌癥病人與父母關系不好，負性情緒過多，抱怨消極情緒在生命中占大多數。

黃帝內經里有五臟與五志之說，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。

情緒就是一種能量。

如果我們長期處于情緒中，它會形成一種物質留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養分；

造成身體器官功能失衡，破壞身體內部平衡系統，形成疾病。

比如：當一個人心中有委屈和害怕的時候，心里會聽到一個“木”的聲音，“聞木聲則惕然而驚”，傷的就是胃經和腎經。

胃經，是從我們的第二個腳趾，沿一定的路線，通過心包，到我們的臉上。

當我們受到很大委屈，堵住胃經的時候，我們的胃會受到影響，心臟也會受到影響。

在中醫中，心臟是君主之官，神明出焉，主神明。

當心包受到傷害，被萎弊的時候，人就失去了理智，失去了認知。

關于腎經，當我們受到驚嚇的時候，會覺得脊椎從后腦處嗖的一下涼了下去，一直涼到我們的肛門和骶骨。

中醫說：恐使氣下。當我們有恐懼的時候，感覺氣從后腦處，一直向下聚集到我們的腎經。

 容易焦慮的人，體型是怎樣的？

時常焦慮思慮的人，肺經和脾經會出現聚結，背部就會隆起。

相由心生，當你的情緒是怎樣的時候，身體體型就會變化，按照你的情緒去塑一個型出來。

思慮過度會生憂，憂傷肺，而肺主皮毛。

所以長期思慮過度的人容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。

中醫里面，五毒為攻，五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。

人是通過谷、果、畜、菜為養的，真正的健康是靠養的，盡量不要吃藥甚至開刀。

中國古代經典醫著《黃帝內經》不是一部醫書，更多的是一本養生學。

其中說到：上醫治未病，圣人治未亂。

說的是在危急還沒出現的時候，就先把它解決。

如果每個人都知道如何養生，如何防止病的產生，我們就已經恢復健康了。

事實上，我們每個人的身體里就就住著一位神醫。絕大多數的病，都是我們后天得的，都是我們自己買來的。

如果把五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，起到保護我們身體的作用，肝補血、藏血，身體依靠血液中的營養生存。

脾主土，就像一個國家的皇后，母儀天下。起到運化的作用。

心主火，屬于一個國家的皇帝。

容易被激惹、暴怒的人，其實他的內心是很弱小的。

因為他的內心沒有力量、沒有容量，所以才會發怒。

這樣的人，深層的情緒就是恐，恐懼害怕的事情太多，就會想要牢牢抓住、控制外面很多東西。

而真正厲害的人，內心是平緩、如如不動的。

我們的腎，就是我們的根。腎在生活中代表財富，在生命中代表根本。

道德經里面記載著：重為輕根，靜為躁君。

「其雄，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，復歸于嬰尼。」

雄，就是生長、生發；雌，就是根本。

我們人的一生，如果知道自己該如何生長、發展，同時懂得守根本，這樣的人就如天下的溪流；

周圍所有的水都會流入溪流中，恒常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態。