女 我是一個(gè)自卑又不自信的人，也不愛(ài)與人交談，我該如何才能走出來(lái)，做一個(gè)嶄新的自己？

女 看人看事都很悲觀，我該怎樣讓自己自信樂(lè)觀起來(lái)？

女 自卑，沒(méi)有自信，越來(lái)越悲觀，以前我是一個(gè)快樂(lè)開(kāi)心樂(lè)觀的人，但現(xiàn)在，感覺(jué)特別悲觀。 (匿名)

女 我這個(gè)人比較自卑，別人能做到的事，而我卻什么都做不好，我連那么一件小事都做不好，真的太笨、太沒(méi)用了，簡(jiǎn)單的事情都不做，我有時(shí)候甚至想過(guò)去死，我不知道該怎么辦，完全沒(méi)有方向感！你能幫幫我嗎？ (匿名)

女 自卑怎么辦，學(xué)習(xí)上自卑生活中自卑，感覺(jué)事事不如人，事事不能盡人意，不敢正視別人的目光，當(dāng)別人盯著我時(shí)感覺(jué)渾身不舒服不自在，心里焦躁抑郁我該怎么辦 (匿名)

女 我一直覺(jué)得現(xiàn)在的自己很差，想要變得更好，有努力過(guò)，但卻是徒勞，一直很自卑，怎么辦。

女 特別自卑 即使知道自己能做的很好也還是會(huì)自卑 做什么都自卑 (匿名)

女 我現(xiàn)在變得不管跟誰(shuí)接觸都覺(jué)得自己特別的自卑

女 我是一名藝術(shù)生，即將要專業(yè)課考試了，但是有一個(gè)心病是，對(duì)自己特別特別不自信，有時(shí)候明明自己做好了就對(duì)自己不相信，甚至懷疑自己，迷茫，有時(shí)候還詛咒自己做不好，我不知道該怎么辦，另外我對(duì)自己要求也特別高，自己又達(dá)不到所以每天抑郁。 (匿名)