害怕出門,害怕人多的地方,會(huì)心慌,恐懼,發(fā)抖,害怕。怎么辦
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網(wǎng)友
天天心理app下載
2025-03-26 21:45:41
嗯
22
一年多了
你好
沒有發(fā)生過什么,就是在家呆過一段時(shí)間,不出門,之后就這樣了
問題出現(xiàn)之前我是個(gè)挺開朗,挺膽大的人
原來沒有,朋友都說我原來膽子挺大的
就是之后在家呆了幾個(gè)月沒出過門,之后就這樣了
嗯
嗯
可能變得自卑了吧
在家宅太久了
我也不清楚
我感覺在外面,所有人都在看著我一樣,
之前在家宅了4個(gè)月,就發(fā)現(xiàn)有這病了

咨詢師陳明心理咨詢師
0
詳細(xì)心態(tài)調(diào)整,你沒有明確人生目標(biāo),加強(qiáng)不良心理,會(huì)導(dǎo)致這樣。可以點(diǎn)擊我頭像,詳細(xì)圖文電話咨詢。
2015-07-20 19:09:27
之后一直在自我調(diào)整,原先連門都不敢出,現(xiàn)在只敢去人少的地方
嗯
可以
原本我是一個(gè)挺活潑開朗的姑娘,經(jīng)常在外面玩,交朋友,可有段時(shí)間,我沒有出去交朋友,漸漸跟朋友也疏離了,整天也不出門,不出門也是沒哪里可去,就不想出門,就這樣在家宅了4個(gè)月,4個(gè)月之后,當(dāng)我跨出門,我感覺整個(gè)世界都好像變了,變得我不認(rèn)識了,我感到害怕,緊張,甚至看到人我也害怕,心慌,全身發(fā)抖,我不敢抬頭,不跟看著她們,我感覺我跟她不是同一種生物,我對這個(gè)世界充滿了陌生。直到現(xiàn)在,我都害怕去人多的地方,我恐懼,全身發(fā)抖,我也不知道我怎么了,我就知道我心里出問題了