害怕出門，害怕人多的地方，會心慌，恐懼，發抖，害怕。怎么辦

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陳明心理咨詢師
你好
陳明心理咨詢師
你多大了，這樣多長時間了？
﹌呂小布。
嗯
﹌呂小布。
22
﹌呂小布。
一年多了
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
你好
﹌呂小布。
你好
陳明心理咨詢師
發生過什么事情開始這樣的呢
﹌呂小布。
沒有發生過什么，就是在家呆過一段時間，不出門，之后就這樣了
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
問題出現之前，你感覺什么樣呢？
﹌呂小布。
問題出現之前我是個挺開朗，挺膽大的人
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
以前可能也有這方面素質吧
﹌呂小布。
原來沒有，朋友都說我原來膽子挺大的
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
還是有原因的
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
點我頭像，加關注
﹌呂小布。
就是之后在家呆了幾個月沒出過門，之后就這樣了
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
你是女孩？
﹌呂小布。
嗯
﹌呂小布。
嗯
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
你自己分析，可能因為什么？
﹌呂小布。
可能變得自卑了吧
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
因為什么自卑
﹌呂小布。
在家宅太久了
﹌呂小布。
我也不清楚
﹌呂小布。
我感覺在外面，所有人都在看著我一樣，
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
在家多長時間了？
王薇
嗯嗯O:-) 可能和這個有點關系。您好
﹌呂小布。
之前在家宅了4個月，就發現有這病了
陳明心理咨詢師
詳細心態調整，你沒有明確人生目標，加強不良心理，會導致這樣。可以點擊我頭像，詳細圖文電話咨詢。
﹌呂小布。
之后一直在自我調整，原先連門都不敢出，現在只敢去人少的地方
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
讓王老師幫助你一下吧
﹌呂小布。
嗯
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
能詳細說說嗎？
﹌呂小布。
可以
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
我們私聊，接受信息
﹌呂小布。
原本我是一個挺活潑開朗的姑娘，經常在外面玩，交朋友，可有段時間，我沒有出去交朋友，漸漸跟朋友也疏離了，整天也不出門，不出門也是沒哪里可去，就不想出門，就這樣在家宅了4個月，4個月之后，當我跨出門，我感覺整個世界都好像變了，變得我不認識了，我感到害怕，緊張，甚至看到人我也害怕，心慌，全身發抖，我不敢抬頭，不跟看著她們，我感覺我跟她不是同一種生物，我對這個世界充滿了陌生。直到現在，我都害怕去人多的地方，我恐懼，全身發抖，我也不知道我怎么了，我就知道我心里出問題了
李軍心理咨詢專家家庭教育指導師
點我頭像，點圖文咨詢
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你好！
李麗心理專家
你好
李菊婚戀心理催眠專家
你好
張柏和心理專家
遇到什么突發事情了嗎。
張柏和心理專家
接受系統的咨詢治療吧。
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