女,22歲,怎樣調(diào)整浮躁的心?今天一整天心不在焉,學(xué)不進(jìn)去,
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網(wǎng)友
心理咨詢結(jié)束建立情侶關(guān)系
2025-03-28 11:25:55
您好
特別浮躁的時候怎么?
辦
那怎么滿足?

咨詢師李紫蝶
0
可以聽聽柔和的音樂,練瑜伽,禪修等等,如這些依然不能讓你靜心,那么建議找一個心理咨詢師,接受心理輔導(dǎo),你需要清理心靈的垃圾。提升心靈的空間。靜心。
2016-11-02 00:14:02
謝謝您
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