女,30歲,我以為我的抑郁好了結果發現根本沒有好，只是變得更不容易察覺到。今天明明提前3個小時發信息告訴家里人，我帶了很多吃的回去，是晚飯。但是家里人還是執意要把晚飯做好，自己先吃。然后喝水的時候發現，沒有一點熱水，也沒有茶水，幾十分鐘前還問我要不要喝茶，我說喝的，倒我的杯子里。,有時候也沒有那么希望被人照顧，但是時間長了，特別是這么多年了，有不少人問為啥不談戀愛，為啥不找對象，不為啥，就是不會相處，特別是跟家里相處時候，很累，時間長了，就不會相處。比如我喝檸檬水不加糖，但是家里人一定要加糖，還特意讓我喝，而我從來沒有強迫他們喝沒有糖的檸檬水；比如生病時候，不能吃水果，因為會誘發，但是非要我把葡萄吃完，說醫生沒有他們懂得多。還有一些小事，比如我不冷，不想穿襪子，非要我穿，不穿就一直在耳邊說，時時刻刻說。,現在想想看，別說跟別人有進一步關系了，連關注自己感受都做不到，稍微關注一下自己，就說太自我了。,原本，遇見一個挺喜歡的人，想表白，但是想了想，算了，還是讓這個人就在記憶中，我致死孤獨吧。,, (匿名)

女 1我習慣性貶低自己的成就感，在別人眼中，我還是個相當成功的人，但是，我經常感覺自己是個騙子 2.我時常內疚并且避開了我的感受:常常制訂一些有意義的計劃，然后取消。別的事常常占據我所有的一切，而且還遠不止此。我想做些什么，我真的想，但我做不到。然后，接著內疚。 3.事實上，可能內疚是我最大的負擔。我仍然對自己幾歲時所說的話感到內疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理說無關緊要的事情，讓我感到內疚，我控制不了它 4.我感覺我的內疚導致憂慮、"quot;心理不安"quot;和不斷的自我批評，遠感覺做的不夠好，或者是相反做的太多了。 5.所以我在別的地方中找到了安慰。我過度消遣。對我來說，我在一天當中消遣的時間是相當長的，即使不是在打游戲，但這能讓我好受些。 6.我幾小時幾小時地躲在網絡里。這完全是無意識的作為。我迷失了自己。但當我不感到沮喪的時候，我還是可以適度地享受它們，而不是在其中尋求逃避。 7.我的另一個缺點是不正確的排壓方式:暴飲暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以這樣發泄之前謹慎而又無意識地埋藏在心里的憤怒和沮喪。 8，我總是覺得自己在浪費時間，即使是在休息的時候我的大腦也無法休息，睡眠質量很差，總有一些我需要做的事情。如果我沒有做我認為值得被描述為"quot;忙碌"quot;的事情，我就會更加內疚，而內疚里助長了擔憂，擔憂反過來又滋養了內疚。 9.我可能會很煩躁。有時生別人氣，但大多數時候只是自己生悶氣。這主要是為了維持我內心能有些真實的感受，使我能正常生活 10.老實說，這樣生活變得很沒意思一一我經常問自己:這有什么意義?但之后，有些感覺又緩和了，我還能想起一些讓我更有動力應對困難的事情。所以，也許我很幸運，因為我還活著，但是這種心理狀態要持續多久，我生活真正的意義是什么，我有價值嗎？ 我不知道這是什么狀態，但我知道這樣不行 好，它已經影響到我的身體健康了，我時常感到頭暈胸痛精神不振，已經持續有四個多月了。因為興趣有了解過心理學，家里有精神病史。我知道我心理出了問題，我想知道我是不是有抑郁傾向，希望有醫生來解答我的問題

男,31歲,似乎每個月每個星期，比如一星期七天 有二天情緒低落恐懼恐慌不安心煩意燥煩亂不安 有四天強迫比如吃飯聽到聲音雜音心煩意燥恐懼 去個中試快餐都覺得吃個飯所有人盯著我認為我不正常頭腦不好智障不正常 七天一星期中度抑郁時不時發作想到自殺又想哭但哭不出來懷疑身體有問題智商有問題別人把我當不正常人 很丑的人看待！ 你們說我怎么辦？并做一件事糾結徘徊不能果斷做一件事很久很久 比如找工作現在欠花唄選擇性糾結徘徊不能果斷做一件事 又比如時不時回想過去種種傷害又覺得活著沒意思又覺得對不起父母 似乎觸動著每個神經

女 不管大事小事很容易生氣煩躁甚至沉默，最快持續半天最慢一天左右，以前一周大概會出現一次這種感覺，最近是一周好幾次了，特別難受，不想說話，很煩躁想打人想罵人卻又得忍住，甚至莫名其妙的想哭 有時候晚上就睡不著，想著一些亂七八糟的事，然后還是哭，不敢出聲，很壓抑很難受 覺得自己很沒用，像個垃圾，總想著結束自己一了百了，但因為太慫總沒行動，但有這種欲望 記憶力真的一天不如一天了，啥事都不想干，有時候就會想哭，周末就在家躺尸，在學校也聽不進課 也沒啥食欲了，一整天不想說話，， 以上這些應該是目前狀況了吧，，不知道漏沒漏什么，畢竟真的一時很難記起來了，想問問我這樣是得抑郁癥了嗎，去醫院太特么貴了我放棄 我只是單純問問我得抑郁癥了嗎，目前嚴重嘛 (匿名)

男 已經持續很久了，自從高二開始就非常嚴重，高三更嚴重，每天基本上什么都不干，就天天想著玩電腦游戲，基本上除了學校沒有出過家里一步，也沒有搭理過任何人。微信扣扣上的消息也不愛回，什么都覺得什么都沒意思。對什么都不感興趣。錯過了高職報名，也不去上課，報了名的考試也不去參加。 實際上，我以前是個一分鐘也躺不住的人，在所有朋友里面精力最充沛，性格最樂觀，很少有事難過超過半天。 但是那段時間，我突然覺得。活著根本沒有任何意思，任何事的吸引力都不大，和朋友的交流沒有意義，吃飯也不過是為了填飽肚子。 我知道這樣是錯的，但我不能控制自己。于是我越來越焦躁，越來越覺得抑郁。整夜整夜睡不著。 求醫生解決。我該怎么辦

男 其實我深知，任何一種宣泄都是心理失衡的特征與寫照。像時常想罵人就是潛意識典型的病態反應，罵人后所獲得短暫的快感會進一步強化加重病態心理與效應，愈發嚴重。雖然藥物是可以穩定情緒控制神經系統，但對于我，其實沒有任何作用，藥物改變不了現實，眼前一切不是我想要的生活。那種心有余而力不足的無奈讓人痛不欲生，不甘又能怎樣，一個凡人生來就像一粒塵埃，雖風而散，命運罷了，強行去改變真的有點不太現實，我不是王進喜，沒有那么強大的意志創造不了更大的價值。連家人我都照顧不好活著還有啥意思。痛苦。

男 感覺自己抑郁了晚上經常會想好多好多事情責怪自己悔過后悔，但朋友一在就笑皮一下。經常想割腕跳樓，然后再想到她會回來，比不上別人沒有前途沒有希望。壓力好大 (匿名)

女,有些時候感覺自己就像故事里的主角一樣無所不能，這個時候很話癆，很想找人說話，會在屋子里來回走，到處找事情做，即使是后來意識到之前做的這些事情沒有必要且浪費時間，，但過一段時間后意識到我其實一點都不好，什么我都不配，感覺我真的是一個很差勁的人，還會想到以前的許多不愉快的事情，特別想做一些傷害自己的事，用剪刀剪手，用力掐自己這種是多大情況，有時會很極端的想怎么了結自己，一擊斃命那種，，，這種反反復復的心情持續好久了，好累，， (匿名)

女 心點睡覺吧？古豐富的付以后不覅uhvcfrftrf

女,老是臉紅害羞，都影響工作了，一前不會，就這一年左右開始的。