女 為什么總是遇到不順心的事，都會想的很極端，而且說的很嚴(yán)重，可總是做不出絕情的事。

女 我遇見事總是比較悲觀，有的時候，碰見一些事，我就控制不住我自己，總是性格很極端，偏激，總是在事情過后才想自己的做法對不對，遇見事情，腦子容易熱，一熱就管不了自己，很沖動，我遇見事情，如果處理不了，我就會想著要不要去死，死了就解脫了，怎么辦！ (匿名)

女 你好，我是個女孩子，但我的思想比較極端，是特別極端的那種，比較容易沖動，別人遇到害怕的事，都會躲，而我就不會，我會去和它正面相對，我不喜歡這樣的我，

女 自己很多負(fù)能量，很多事都會想得很極端。生氣的時候不喜歡說話，沉默也很難受，但是也會自己忍著。我是心里有什么問題嗎 (匿名)

女 遇到事情總是往壞的方面想，感覺自己為人處世，工作都很沒用一點前途都沒有，感覺人家都過得比我好，容易發(fā)脾氣焦慮上火

女,23歲,現(xiàn)在覺得死是一種解脫，我不知道為什么有這種想法。我覺得自己很極端，有時候精心打扮自己充滿能量，有時候?qū)σ磺刑岵黄饋砼d趣愛好。最近情緒很暴躁，控住不住自己的情緒。太累了，該怎么辦！

女 你好 我感覺我每次想問題都有點極端

女,一遇到小事就發(fā)火，而且還容易想太多怎么辦？ (匿名)

男,如果能具體的認(rèn)知自己的情緒，把握自己的情緒，在憤怒生氣次生情緒出現(xiàn)的時候。 (匿名)

女,我和男朋友交往大半年了，也是相親認(rèn)識，最初我就覺得他不愛講話，所以不怎么同意，但父母就覺得他踏實，比較能吃苦這種，就覺得以后我會好過點。慢慢的了解，我發(fā)現(xiàn)他確實也對我好，但他就是不愛說話，不太幽默，我覺得比較壓抑，他的性格實在太內(nèi)向了，然后我覺得我還是挺愛說的人，都大半年也沒能感染到他，心里就很嘀咕，想分手，但怕自己后悔，不知道該怎么辦 (匿名)