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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務7人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師考試內容寫論文
匿名
2016-11-13 21:08:35
2016-11-13 21:08:35
抱抱TA
男,如果能具體的認知自己的情緒，把握自己的情緒，在憤怒生氣次生情緒出現(xiàn)的時候。
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康建萍
你好 -
許倩倩
你好 -
周紅梅
你好 -
史丹鳳
你好，學習情緒管理 -
許倩倩
這就需要提升自己情緒管理的能力
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康建萍
然后呢？
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張?zhí)?/span>
你好 -
李麗
你好帥哥 -
匿名
情緒管理怎么學習？ -
康建萍
可以通過探討你經歷過的事情來學習
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陳志顯
您好 -
史丹鳳
你多大，工作沒
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匿名
經歷過的事情那么多 也不能全部說的清楚吧
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許文慧
你好！！ -
史丹鳳
重新認知，和壞情緒有關的事情
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康建萍
討論部分
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康建萍
你就學會了
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許朝輝
您好！ -
達粉會
你好，看得到自己的思維模式，看得到自己的認知模式。意識到自己的認知誤區(qū)。我們就可以得到很好的改變 -
張敏
您好 -
熊琦紅
你好 -
張銀玲
你好 -
張杰
你好 -
胡亞娣
您好 -
胡亞娣
情緒需要找到源頭，然后將其化解，才能從根本上解決情緒的困擾，已私聊你
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