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劉建軍心理咨詢師
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問
心理咨詢師aci證書有用嗎
匿名
2020-09-01 03:39:34
抱抱TA
男,怎么改變一下自己的認知呢,潛意識的對情緒的適當
13
3
436
太陽花
那你現在是什么樣的
王曉光
你好
段成偉
您好
張慶儀
您好
宮學禮
你好
曹春艷
你好,原有的情緒需要梳理,調整行為模式可調整產生情緒的源頭
王 宇
你好
勁松老師
你好
張寵
你好
龍鳳
你好
魏巍
你好,先要看到自己的認知
李鳳秋
您好
向陽傾聽
認知的調整需要時間,一點點去調整,量變產生質變,到那時就能明顯感受到自己的變化。
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男 無論做什么事情,千萬不要被自己的情緒去影響了自己的進度,情緒可以決定一切,可以做到一切也可以毀掉一切,如果一個人經常被自己的情緒左右的話,那這樣的人無論能夠做到什么都會被自己親手毀掉,改變也需要循序漸進,不要想著一口吃成一個胖子,一下子就能徹底改變,問題發生,想要解決,也不要太過于著急[擁抱]
男 情緒不好的時候調節情緒,情緒穩定的時候解決問題,察覺情緒和自己的思維,再摸索前行
男 繼續改變思維,把陋習改變,負面情緒思想全部改掉
女 怎么改變自己的性格,改變自己的情緒,我該怎么辦
(匿名)
女,我爸不幫我交電費惹哭了怎么辦,搞得我半夜睡不著,叫我發了大脾氣,我該怎么辦?
(匿名)
我真是個笑話。,我成了笑話,哈哈哈哈,,,,。我不知道我到底是個怎么樣的人
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