女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發脾氣 經常性的不想說話 想一個人 (匿名)

女 女，21歲已婚。晚上睡不著覺，人很累感覺想睡覺，但是腦子里是清醒的，頭疼，腦袋里總是出現很多事情。心里很煩躁。呼吸都感覺很累。應該是因為家里的事引起的，我很容易一有什么事就會晚上睡不著頭疼。壓力大了也是這樣。我這樣應該怎么改善 (匿名)

女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)

女 晚上睡不著，容易發火。亂想，想摔東西，發泄。甚至想打自己，或者亂想打人或者拿刀砍東西或者人，心里毛躁，難受渾身不對勁

女 晚上睡不著覺，很鬧心，郁悶，討厭與別人交往，可是工作又不得不說話，煩躁的厲害

女 我最近總是晚上睡不著覺，莫名的發脾氣，心情很低落，總是高興不起來，對任何事情都沒有興趣，我不知道該怎么辦？

女 我晚上睡不著，還經常幻想一些不可思議的場景，有時候無緣無故的發脾氣，和家里人頂嘴，難以控制自己，有事想去死。 (匿名)

女 我因為一到晚上就不能正常入睡，還會想到不高興的事，有時候想發脾氣，想讓自己最喜歡的人生氣，有時候我很猖狂，有時候卻很自卑，我也恨自己，

心理醫生 給病人用的 戒癮 手環 叫什么？就是帶手上 自己打自己的 皮筋

女 不知道為什么總是愛胡思亂想，總是當真，容易暴怒，