109320

女 我其實是個有點解離狀態(tài)的人，所以后來發(fā)生那么多難過的事，很多人可能哭著向父母求救，向朋友訴說的事，我一滴眼淚也沒掉，我告訴自己這有什么好難過的，沒什么的，我用旁觀者的姿態(tài)看著搖搖欲墜的自己，這方法真的挺有效的，不是說你跳出自己用別人的眼光來看什么都不算事嘛，直到后來，我的失眠出賣了自己，我一直都以為我根本不難過，可是卻墜入無盡的失眠里，那一年我15，可是我還是不知道我為什么要失眠，我覺得我一點也不難過，我收獲了優(yōu)秀和榮耀，我為什么要難過呢？可是我開始墜入失眠，從開始的一天睡四五個小時到每天只睡一個小時持續(xù)了幾個星期之久我都不記得了，我失眠用了一個錯誤方法，我媽媽教我的，她說你就躺在床上不要動，就會睡著的，于是那么長的日子里，一旦睡不著我就躺在床上一動也不敢動，生怕毀了媽媽說的躺著一動也不動就會睡著的方法，我就躺在那里看著月落日升，眼睜睜地看著黑夜一點一點被光亮磨平，所以后來我覺得連光明也不能給我?guī)硐Ｍ谖夷敲撮L的失眠時光里，失齡5年，雖然也不算長，但我才20歲，那些大大小小的失眠片段，嚴(yán)重性真的可以拿來比的，但是在我那么多的失眠時光里，我從來沒有像別人一樣睡不著了就起來看會雜志，或起來看會電視，拋棄要睡覺的念頭，這可能也是我即使累得要死了，只要腦袋不允許，身體也得一直醒著的原因，我的腦袋似乎可以主宰我的一切，從來不會像別人一樣身體的疲勞可以改變大腦，我也就像被下了一個媽媽的詛咒一樣，我不是一個特別聽話的孩子，但是后來我思考，我的潛意識里其實特別依賴媽媽，也相信她，因為她是我最親的親人。現(xiàn)在的問題是，我準(zhǔn)備開始去做其它事情了，就是和我以前發(fā)生的事沒有一點關(guān)系的事，但是，失眠始終是我的困擾，其實我也可以調(diào)控它，因為在這五年里我也有睡得很好的情況，就是用混沌來填充它，在要睡覺的時候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊來填充大腦，那就能睡得很好，其實是自己營造的一種故意把氛圍變得踏實的方法，可是那種方法會讓我有一直在逃避的感覺，生活好像一直是逃避的狀態(tài)，可是我想重新開始不想再在這種狀態(tài)下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又會想起那段時光，那種痛苦，不如給我一刀痛快，可能我最害怕的還不是“失眠”，而是聽了我媽媽話的我所做的那種面對痛苦無能為力不能動彈的體驗，那么多年來，最影響我的是那種感覺，我甚至生出了一種反感覺，就是認為我只有醒著才是戰(zhàn)斗，才能保護自己，睡著了是不安全的，估計這樣我要永遠跟睡眠說拜拜了。我知道我終有一天要清醒著來面對睡眠，可是睡眠是我那些日子的問題出口，而我現(xiàn)在沒有辦法去解決那些問題，所以現(xiàn)在用清醒這個方法來解決我的睡眠，我很有可能會失眠，如果失眠對我決定重新開始做的事會有很大的影響，我就不能開始新的生活了，而如果混沌，我覺得我想開展的是全新的生活，我需要的是思考，那樣白天清醒睡時混沌我不知道能不能調(diào)整過來。所以，你們覺得我應(yīng)該怎么樣呢？

女,我總是吃醋，吃老公的醋，有時候整夜的失眠，就是因為吃醋。我老公跟我是同學(xué)，但是以前對我只是有好感，他暗戀的是另外一個女生很短的時間，后來發(fā)現(xiàn)這個女生有些作風(fēng)問題，太喜歡和男生打鬧，而且不懂得把握分寸，后來就喜歡我們班長了，畢業(yè)十幾年，我們有一天同學(xué)聚會，在一起了，也是他先表白的，老公對我不錯，就是脾氣大，現(xiàn)在也慢慢的改了，越來越溫柔體貼，但是之前他第一個暗戀的女生有次見我們故意說曖昧的話，我當(dāng)時沒有生氣，但是事后一直耿耿于懷，后來經(jīng)常失眠，受不了了，跟我老公講，要跟這個女生保持距離，他說跟她只是哥們，如果我不相信他，他寧愿跟我分手，我很受傷，他也覺得自己過分，后來跟他媽媽說起這事，他媽媽也勸他不要跟這個女生走得太近，他做到了，她過生日，他沒有去，但是這個女生問他有沒有補償，我老公卻發(fā)了一個親親的表情，后來跟我解釋說只是為了打發(fā)她，然后我吃醋的事傳到她耳朵里了，她跟我老公的朋友說，她是拿我當(dāng)自己人才跟我老公說那些話，就是什么你談戀愛了，那女神怎么辦啊…我一開始還真的相信她是拿我當(dāng)自己人，還有些內(nèi)疚，后來想想完全不是這么回事，她有次下電梯，之前我倆在一起的時候還好好的，下了電梯就故意在我老公面前站不穩(wěn)的樣子，伸手就要往我老公身上撲，我老公下意識的往后退了兩步，我去扶她的時候她卻收回了手，不要我扶了，說沒什么，后來我想想，你真的拿我當(dāng)自己人怎么會不考慮我的感受，跟我老公說曖昧的話，你跟別人這么說，顯得我不懂事一樣，其實呢…我為什么要承受這些，我好煩，就這樣失眠了一夜

女,我今年48歲，結(jié)婚整整25年，女兒24了，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)工作了，我原本有一個幸福美滿的家庭，這一切被丈夫的出軌打得粉碎，第一次發(fā)現(xiàn)是3月17號，當(dāng)時我很傷心，老公輕描淡寫地說，不聯(lián)系不就完了嗎？我相信他了。可在5月12號，我偷看他手機，發(fā)現(xiàn)了四個人在一吃飯，一些自拍照，那個女的依在他懷里，兩個人的表情相當(dāng)迷離，我一下就崩潰了，和他吵起來了，他當(dāng)時的態(tài)度非常不好，厲聲質(zhì)問我，為什么偷看他的手機，有什么權(quán)力偷窺他的隱私...還把自己的手機摔壞了，根本不承認他們之間的事。后來他下樓去單位，我取出他的手機卡，放到我的手機里，看到他們一直都在聯(lián)系，每天他都給她發(fā)紅包，一百二百的，留言不是想你就是愛你的，我也看到了微信交易記錄，3000元的轉(zhuǎn)賬四次，看到這些是我崩潰了，他的心都掏給那個女的了。他上樓我就告訴他，等著給我收尸吧，我說我們只有死別，沒有生離。他抱著我哭了，說他錯了，讓我陪他后半生，我也大哭，我是愛他的，我也不想離婚，想原諒他，可就是走不出來，我暴瘦了20斤，身體也不好了，失眠 心臟不舒服，每天都無法快樂起來，他也如履薄冰，每天看著我的臉，生怕我出點什么事。明天就是我們銀婚紀(jì)念日，我想好好和他一起走下去，我怎么樣才能放下他的過去？請老師指點我，先謝謝了！

女,今年21了，女，從上高一開始我做完闌尾手術(shù)，回學(xué)校后，可能手術(shù)一個人的時候過度驚嚇，導(dǎo)致回學(xué)校后精神情緒不穩(wěn)定，同學(xué)離我近我特別害怕，白天害怕，晚上也害怕，失眠，總是心慌。那時候感覺一個人特別孤單，都有輕生的念頭，后來不上學(xué)了自己談戀愛了，家里一直反對，直到現(xiàn)在四年多了，我堅持過來了，現(xiàn)在訂婚了，父母擰不過我。我有疑心病，我自己一個人的時候喜怒無常，有時想哭，有時候想笑，有時候我自己根本控制不了情緒，特別愛跟我對象動手。我知道是錯的，但我控制不住情緒激動。愛生氣，我覺得對這個世界太悲觀了，有時候覺得我特別多余，活著沒什么意思。自從知道自己被人騙了一次感情后，覺得自己很難再相信任何一個人。我就想自己靜靜的呆著。一個人的時候也特別討厭自己。常常有被忽視的感覺。莫名的心煩，我經(jīng)常生悶氣，因為知道父母說什么都為我好，常常為我擔(dān)心，就算他們說的不對，我不敢說出來反駁，我只會生悶氣。跟自己過不去，沒有地方發(fā)泄情緒。什么話都不愛跟別人說，感覺說了也是看自己笑話。我是不是憂郁癥？還是心理有問題了。我對任何事情都沒有興趣，就連笑都覺得很累，不是發(fā)自內(nèi)心的開心。一個人的時候也覺得莫名的害怕。腦子里控制不住想的事情太多。然后就控制不了情緒了。自己呆著都會特別煩，說生氣就生氣。控制不了態(tài)度。

我想跟對象分手，可不知道怎么開口，我擔(dān)心他會鬧到我家，現(xiàn)在他逼著我買車，不買車，明天就不能回家，，我在害怕會動手，該怎么辦

男 您好！醫(yī)生，我想問一下，三年了有這樣的心理癥狀，但沒有去醫(yī)院看，就是看到別人談話時，老想是說自己的，然后會心慌緊張，情緒低落，別人看喲時就走路就會緊張，心里跳個不停。別人在路邊說話時，都以為說自己的。請問是什么心理疾病嗎？醫(yī)生請幫我解答，謝謝！

男,喜歡的女孩是我同學(xué)，可是她最近兩年得了抑郁癥，每天下班就是回家，從不社交和外出游玩，我是唯一一個能接近他的異性，她的什么事都告訴我！ 我對她的好，她也從不拒絕，也向她表白過，可也沒同意，問過她我在她心里有位置沒，她說有。 接著問她喜歡我不，她說我還是不懂她！ 畢竟她有抑郁，她也會讓我有情緒，有時候我也會生氣。若是偶爾我生氣，她很自責(zé)，例如大冷的天，外面凍著等我原諒。 請教大神，這樣屬于什么心里！ 到底怎么做？