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周紅梅心理咨詢師
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問
心理學專業常用做實驗軟件
匿名
2016-12-02 17:22:23
抱抱TA
最近心里很焦躁 睡覺老是睡不著 怎么辦 老是覺得死亡是非常恐怖的 怎么緩解怎么壓力
42
0
621
張銀玲
你好
匿名
請問能解決下么
周紅梅
你好
匿名
你好
胡亞娣
您好
陳志顯
您好
易云俠
你多大了?為何會想到死亡呢
王金波
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張銀玲
最近發生什么事了嗎
王金波
暫不支持播放語音
胡亞娣
最近是遇到過什么類似的事過嗎
匿名
沒什么 突然想到感覺心煩
匿名
就是感覺死了什么都沒了 有點恐懼感
匿名
最近挺平淡平順的
匿名
請問怎么解決這些問題
張銀玲
這種感覺有多長時間了,以前是否有過?
匿名
以前偶爾可能想想 就最近突然想到這些的
匿名
跟別人在一起玩還好 一個人無聊可能會想到這些事情
匿名
就有點怕的感覺 請問怎么解決
張銀玲
自我調整一下狀態或是找心理老師疏導一下就好啦
達粉會
請問你的年齡
匿名
就是想問問怎么自我調整
匿名
19
達粉會
你目前的狀態好像就像是一個孩子一樣。可能對于死亡太過于在意。
達粉會
這是缺乏安全感的一種表現。
匿名
是的 有點害怕死亡
達粉會
自己調節的話就是把最差的狀態,呈現給自己。看看自己是否能夠適應。他的那些念頭是真實的還是虛假的?
匿名
其實就是睡覺的時候可能會想到這些 有點害怕的情緒
匿名
希望調節過來 不知道如何調節
匿名
請問專家知道怎么如何好好調整這種心態么
史丹鳳
你好
匿名
恩恩
匿名
請問怎么解決這樣的焦慮癥狀
李麗
你好
許朝輝
您好
張柏和
你好
王薇
你好
熊琦紅
你好
黃利瓊
轉移注意力或者改變認知,人人都會經歷,不能改變的事只能承認接受。你無法改變死亡的結局,但可以創造精彩的生命進程
黃利瓊
如果自己調節不了,建議找老師做專業咨詢
張敏
您好
張銀玲
你好
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好想睡覺又睡不著,明知道這么晚睡不好,心理老是擔心,怕死,怎么辦
(匿名)
晚上睡覺總是害怕 不敢睡覺 總覺得自己快死了 感覺晚上會發生什么事 不累到身體受不了根本睡不著
女,老是給自己心里壓力,這幾天老是害怕自己睡不著,結果就是偏偏睡不著,然后自己新慌。怎么調節我自己心里,老是控制不住自己心里
我老是晚上一個人的時候就在想我如果出意外死了咋辦 然后就是我在活幾十年就死了 就是想的我很難受 睡不著
(匿名)
最近老感覺煩躁,恐懼。心跳加速。腦子想一大堆東西,睡不著覺,怎么辦?
心理壓力大,晚上失眠,睡不著,躺在床上想的睡覺,不知不覺就想到別的東西,然后就一直睡不著。白天躺床上也不知道多長時間才能睡著
(匿名)
女 我總是感覺到對于死亡的害怕 心揪成一團 還一陣一陣的出冷汗 幫幫我吧 因為這個我已經很久沒有好好睡過覺了
(匿名)
男 今晚睡不著 聽了一些壓抑的歌 把自己變得都壓抑了 精神上有些問題 出現了對死亡的恐懼 幻想著 我死了怎么辦 聯想到了很多意外死亡 對意外死亡的恐懼
女,我很討厭別人跟我做一樣的事情"amp;或者是學我什么的,是不是心理問題
(匿名)
女 老公有點大男子主義怎么辦?他24歲,我22歲。我們經常為了一點小事吵架。我們戀愛三年,結婚兩個月了,他現在自己掙的錢自己拿著,不給他爸媽也不給我。他自己拿著也行,可是他要買車,去年才買了一輛車用了不到一年辦,他說要買suv的。 還有,我有什么事他都不重視,比如上次前一天晚上我被我們家的寵物狗咬了,因為很晚了,也沒有管它(也不是很嚴重,第二天上班,同事都讓我去打育苗),第二天上午11點我提前下班了回家,他還在睡覺。我把他叫起來送我去打狂犬疫苗,他還不情不愿的,那樣子還感覺我吵到他睡覺了,想想都來氣。我說如果哪一天我病的很嚴重你肯定早就跑了。(他后面又和我說,他覺得那不是什么重要的事情,他小時候也被狗咬過,也看到別人被咬過,并不嚴重。因為我的手也沒破皮,如果有大事了肯定是第一個著急的)不知道他說的是不是真的。 他是做3d鞋模設計的,本來在廠里上班的,今年6月份他出廠了,自己在外面接單,有三個人(兩個是表弟,一個是外人),自己拿錢,花銷也大,發完工資也掙不到錢。他媽媽沒上班在家里給他們4個人做飯,都是他媽找他要生活費,他都不情愿!說他媽總是找他要錢。他也從不聽他爸媽的話,經常和他媽吵架。我們都叫他去廠里上班,他不去,還說我們為什么總是老是逼他去廠里上班。他想自己奮斗,給他三年時間,不找他要錢,不管他,如果奮斗不出來,什么都聽我們的。我覺得他根本不可能有什么成績的,他是個很懶的人,早上都可以睡到來東西(工作)了才做事,從不吃早餐。從不洗衣服打掃衛生,洗完澡都毛巾都放在桶里等著別人幫他掛起來的人,怎么能成大事! 我現在都不知道怎么辦了,真的不知道該怎么辦,我現在好后悔,我想要的是一份安穩的生活和家庭,可是我和他的理想根本不同
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