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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務538人|99%好評
咨詢
問成就最好的自己心理
匿名
2016-12-18 15:18:10
2016-12-18 15:18:10
抱抱TA
女,33歲,我最近情緒怎么也控制不住，工作方面壓力比較大，孩子又不能不管，我老公也很忙，我不知道怎么調(diào)控我的情緒，孩子一不聽話我就冒火！
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徐惠泉
你好 -
周紅梅
你好 -
王金波
您好！ -
王金波
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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匿名
和孩子的主要矛盾是孩子學習不認真，寫作業(yè)總想偷懶 -
熊琦紅
你好 -
段遠華
你好 -
徐惠泉
給你留言了
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陳志顯
您好 -
張銀玲
你好 -
楊廬鳴
您好 -
孫茹
你好 -
許倩倩
你好 -
許文慧
你好！！ -
張柏和
兩方面壓力。孩子的教育問題。工作問題。可以分清主次排序。逐一應對。具體咨詢分析探索 -
匿名
我該怎么舒緩自己的壓力
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匿名
現(xiàn)在看見孩子都不想理他
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匿名
就跟不是親生的似的
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陳志顯
您好
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女 我是一名26歲女性，我總是控制不住情緒，一件小事就大發(fā)脾氣，對孩子對老公，事后又覺得很不應該，我很苦惱，不知道該怎么辦 (匿名)
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女,我總控制不住自己的情緒我家人給我打電話總是發(fā)火，心總是悶悶的，總想和我老公吵架 (匿名)
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