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劉彥慶心理咨詢師 55歲
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如何成為心理咨詢師知乎
匿名
2017-03-18 14:51:46
抱抱TA

女 我是一名26歲女性,我總是控制不住情緒,一件小事就大發(fā)脾氣,對孩子對老公,事后又覺得很不應(yīng)該,我很苦惱,不知道該怎么辦

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  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好您是從什么時候開始總是控制不住情緒的。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 楊廬鳴咨詢師的頭像 楊廬鳴
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好從什么時候考試變得這樣的啊?發(fā)生什么事情了?
  • 匿名 匿名
    我覺得這應(yīng)該跟我的成長環(huán)境有關(guān)系,我母親是每天都是發(fā)怒好幾次的那種人
  • 匿名 匿名
    但是我不想這樣 傷害了身邊的人
  • 匿名 匿名
    怎么才能改善
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    您好!
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    你好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你首先需要接納你的情緒,然后學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過具體的咨詢可以解決
  • 李青咨詢師的頭像 李青
    控制不住情緒的人,其實有一部分是他想在何時何地都能控制住情緒,那么清新鄉(xiāng)水庫里面的水,在決堤的時候,就不能夠選擇時間地點去釋放。 檢查一下我們情緒背后是哪種?憤怒,恐懼委屈,憂慮。 其實情緒是一個信使,來告訴我們,可能,我們還有一部分,沒有發(fā)現(xiàn)的自己,需要好好的去相處和陪伴,他并沒有絕對的好和壞的區(qū)分。 我們的一生有很多角色,母親妻子,職場的角色。為人兒女,朋友。 讓我們擁有很多情緒,快樂的,不快樂的,積極的消極的。 我們還有一個最重要的角色,那就是我是我們自己。 創(chuàng)業(yè)公司所有的情緒我們也有一個,最重要的心靈區(qū)間,那就是,我是我們自己。
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