女,21歲,很不喜歡現(xiàn)在的自己，越來越意識到自己內(nèi)心脆弱，怕這怕那，怕別人生氣，怕別人說自己，整天胡思亂想，失眠。一整天什么都沒做就好累。明明自己想要做什么的時候，就怕這樣做了別人會怎么看，我很想改變，我每天都在試圖改變，但是發(fā)現(xiàn)很難改變，整天心理暗示都不像自己了。 (匿名)

女 小時候的自己，覺的世界就在自己的手中，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己就是狂妄，這樣的人生，這樣的不懂，好希望自己消失，沒勇氣改變， (匿名)

女 現(xiàn)在的自己不知道要做什么，現(xiàn)在的工作也是父母逼的，工作上也無法專心，每天對什么事物都不感興趣，很懶散，我想改變，但是沒有勇氣，不知該該怎么去改變。

女,19歲,我做了那么多改變只是為了我心中不變

女,30歲,心里有太多的害怕，畏懼，害羞，敏感，放不開，把自己看得太卑微，希望能改變自己，勇敢一點，灑脫一些，不然活著太累 (匿名)

女，我好害怕 ，我對人生失去了希望，我喜歡的人不喜歡我了，我的朋友也不相信我了，背叛我了，我怎么辦，還有老師在嗎 (匿名)

女 我現(xiàn)在很怕不被人喜歡，怎么辦？我今年36了

女 孩子九歲，性格畏畏縮縮，自卑，公開場合總說不會不敢，但是我不行之類的話，多次鼓勵都不見效。父母都是高中老師。請問專家們，家長該如何教育引導(dǎo)？ (匿名)

女 我今年二十歲，我總是容易自暴自棄，簡單的一件事就容易感覺到很累，心情總是很煩躁，覺得和朋友相處也好累，一個人的時候一想到一些事情就會流眼淚，不想交朋友，有時候一點小挫折就想死了多好 一個人的時候會想很多 總感覺生活很難 熬不下去 (匿名)