老師你好，我24歲，男，大學畢業一年，就是我從小的性格就是非常內向，導致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現，特在意別人的看法，這也是因為沒自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)

男 醫生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個人獨立，當自己正在獨立了又經常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

男 性格上我總感覺我太自卑，明明是我自己想做的，但又怕別人知道我的想法會說我傻，怎么辦？ (匿名)

男 我是一個膽小，內向的一個人。不敢和人說話， (匿名)

男 內向孤僻不愛說話，社交能力差不合群，太在意別人的看法，膽小怎么改變 (匿名)

我男生，二十五歲，身高只有一米五二，農村家庭，父母都是民工，從小就一直很自卑，又特別愛面子，很在乎別人對自己怎么看。有強迫癥，交際能力差，害怕跟人交談，和別人在一起不知道該說什么，不說話又覺得很尷尬，有什么事一直都是憋在心里從不愿向人訴說，就連父母也不怎么愿意和他們交流。從不敢向喜歡的女生表白，所以一直都沒有女朋友，看到暗戀的女生都會緊張，看到同學朋友一對對，我心里就特別難受?，F在每天早上醒來都覺得非常非常壓抑，簡直就是一種煎熬，覺得生活沒有什么意義。

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

我是一個工作不滿半年的23歲男生，其實年紀也不小了，但我和周圍其他人比我覺得自己實在是太青澀了，不太善于和人交流，性格內向。為此感到很頭疼，擔心自己的未來發展。我該怎么辦呢，要不要刻意去改變自己。

很多時候快崩潰了，情緒上來了，想哭了，可是一直沒哭出來，因為吃飯的時間到了，就先吃飯，如果還想哭的話，就嚎啕大哭，如果還在工作了，就先解決工作，如果還想哭，那就痛快的大哭。因為我知道消極是會循環。

我開摩托車把人給撞了，車是無牌無證，撞人后，我一直承擔醫藥費，有4萬元。現在在醫院一直修養，已經痊愈，行走沒有問題，但是又說腦子里有腫瘤，被我一撞給改變位置，要賠償10萬，求助