很多時候快崩潰了，情緒上來了，想哭了，可是一直沒哭出來，因為吃飯的時間到了，就先吃飯，如果還想哭的話，就嚎啕大哭，如果還在工作了，就先解決工作，如果還想哭，那就痛快的大哭。因為我知道消極是會循環。