控制不住情緒。暴怒。易哭。生氣時(shí)要暈過(guò)去的感覺(jué)。怎么辦
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14條評(píng)論
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網(wǎng)友
錦州有心理咨詢(xún)室
2025-03-28 18:03:16
你好
19歲。女。每次和媽媽大吵基本都這樣
還行。平時(shí)挺好的。

咨詢(xún)師陳素娟 心理專(zhuān)家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
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你很容易把自己最壞的脾氣發(fā)給爸媽?zhuān)驗(yàn)閶寢尮芴嗄兀€是他原因呢!
2015-07-07 19:30:17
有點(diǎn)這個(gè)原因。我突然生氣的時(shí)候控制不住自己。

咨詢(xún)師陳素娟 心理專(zhuān)家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
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這是體現(xiàn)自我的表現(xiàn),但這種方方式有點(diǎn)過(guò)了。我可以教給你合理的表達(dá)自己憤怒的方式。
2015-07-07 19:32:33
要怎么控制