我是個內(nèi)向的人很少去主動跟別人說話覺得不知道該說什么，總是等著別人和我說話，有時候看著別人有說有笑又打又鬧的自己心里就很氣自己、羨慕別人，氣自己不會說話、不會幽默、跟人交流也有障礙總是會臉紅、緊張、不知所措、語無倫次所以朋友都很少來找我聊天，可能是和我在一起沒意思吧！我很羨慕那些說話一套一套的特別會說的哪些人。我該怎么辦？怎么才能改變自己的性格？可以幫幫我嗎？ (匿名)

男,150歲,我太內(nèi)向了上小學(xué)時我無比自信不會在意別人的感受和看法那時我的朋友很多自從上了初中我依然像小學(xué)那樣可是我發(fā)現(xiàn)沒人喜歡我了我開始反思自己不斷的反思不斷的內(nèi)耗我越來越自卑我現(xiàn)在我看見人都不知道怎么說話只敢自己獨處和與朋友家人相處平時見到陌生人我就不會說話了或者總是把話聊死尤其面對女生我就很緊張一句話也說不出來我認為我的聲音太難聽了而且情商也很低所以我現(xiàn)在不敢跟人說話也不知道說啥，也沒有朋友，總是害怕得罪別人。總是感覺別人都比我強我低人一等我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣改變這樣的局面怎樣才能 (匿名)

我自己一個人悶在家里工作，因為內(nèi)向的原因，跟人交流的時候，腦子里面一片空白，可以說，說話不經(jīng)過大腦，跟人解釋東西往往，解釋不清楚，和人說話要么東一句要么西一句，處事方面更是糟透了，我想請問各位專家，我應(yīng)該怎么改變現(xiàn)在的我？ (匿名)

女 以前和陌生人也說話。現(xiàn)在出社會了，不喜歡說話，很以前的同學(xué)也不喜歡說話了 (匿名)

男 曾經(jīng)的我及其內(nèi)向，但是長大了感覺就放開了很多了，跟大人都能放開的聊天了，但是老跟陌生人聊不來，不知道怎么開口，總是跟不熟的人在一起很尷尬，沒話題，我總感覺是自己見識的不夠，我想問是怎么回事。

男 我是一個比較內(nèi)向的人，沒有太多言語。工作10多年了，跟同事朋友相處有時會比較尷尬，尤其是天天見面的同事，在一起久了，會沒有話題，莫名的一種失落感，又生怕別人會不高興。請問一下我這是怎么啦？

男 我特別內(nèi)向，以前害怕和別人說話所以不說話，時間久了，已經(jīng)不會和別人交流了，也沒有朋友，現(xiàn)在工作了，跟別人還是沒話說，咋辦？ (匿名)

男 我是不是內(nèi)向？陌生人多的時候總是不像和好朋友在一起那樣的奔放。總會有些顧慮。或者說是不好意思，或者說是害羞。 最近在一個陌生的廠里上班。我一個人找的廠。不愛說話。不想交朋友，做著陌生的工作。每次把工作做的東西搞砸了。心跳總是跳的很快。莫名的會臉紅。雖然做壞了組長也不會說什么。而且是鼓勵我說多做做就好了。我喜歡一個做這個工作。每次組長說我做你給看。我教你。我總是有種說不出的感覺。有點膽怯那樣。而且莫名的會想哭。覺得真的很無聊。不想在這多呆一秒。 但是我和朋友在一起時候還是很活潑開朗的。記得以前上小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)的時候也是這種的感覺。那時候我覺得我是真的內(nèi)向。每天都覺得生活沒意思。想把學(xué)習(xí)學(xué)好也總是被老師說。而且轉(zhuǎn)學(xué)后我居然變得不愛說話。不愛笑，不愛玩了。總是被人欺負。卻傻傻的不知道還手。內(nèi)心真的是說不出來的難受。難受不僅僅是因為被人欺負覺得自己慫。還有是。我怎么的努力學(xué)習(xí)。就是學(xué)不好。然后覺得上學(xué)沒意思，生活沒意思。那時候也沒有朋友。因為剛來學(xué)校我不喜歡主動和陌生人說話。而且和陌生人說話總有點敷衍那樣。 直到上了初中，我和一些學(xué)校里的所謂的混混在一起混的時候。一起打架。抽煙。逃課。那時候的我真的很快樂。我也不知道為什么。 現(xiàn)在我20了。有些事情有點好轉(zhuǎn)了。但是上面說的在廠里上班的事就是前幾天的事。喜歡懂心理學(xué)的和我說說我的問題。如何改善。還是屬于正常？真心的感謝！

女,晚上總是會睡不著想到生死的問題怎么辦，就算很累有時候閉上眼睛就會想很多睡不著 (匿名)

男 25 我有抑郁癥好嚴重醫(yī)生說的 由于性格內(nèi)向膽小經(jīng)常被別人欺負 與人相處的種種遭遇 所有壓力自己扛著 心里老是想別人會欺負我看不起我 現(xiàn)在回家過年都不敢出門見人特別是熟人很尷尬 沒膽量和人打招呼 好難過太痛苦了大腦要炸了