女 好煩啊 感覺肚子緊繃 心理老是不由自助恐懼 會胡思亂想

女 一天總是感覺心里很緊很緊，緊張，惶惶不安，我該怎么辦？

近來我的心里總有發緊的現象。深呼吸見效不大，怎樣放松身心？

女 我總是感覺大腦神經緊繃著！容易發怒，容易擔心沒工作

女 我老是放松不下來，繃著的狀態，容易沉湎于胸疼的難受狀態里，出不來，對周圍事物不感興趣。怎么辦？是心里有病嗎

女 很容易緊張，遇到事也是，感覺壓力很大 (匿名)

女 感覺自己太過壓抑，心里面總是崩的很緊，什么事都喜歡憋在心里 (匿名)

昨天來得路上車壞了，堂弟送我來，后來他們回去的路上推著車回去，今天問我表哥吃飯的事，我表哥說我專門搜人東西（就是連累別人）車罵我，車壞了又不是我想壞的，我爸罵我，那正月初三又打不到車，來不了單位，他們一個個罵我，是怎么回事，主要是昨天我買群里說他媽他不高興，我說她們做女兒的回來也沒給我奶奶洗幾次碗，他說了，說我了！我專門說我二姑三姑的，我專門說她們的。表哥不高興了！

女,有社會恐懼癥，特別害怕人多的地方，越認識的人，越感覺被受傷害，心里堵的慌，沒地方可躲，想哭哭不出來，很難受，很難受！ (匿名)