女 女 我20歲，我是一個特別自卑的人，老是在意別人的眼光，在家里就會放開自我。在公司，人家說話，想插進去還不插不進去，嘴還特別笨，明明可以懟人的，就是嘴太笨。有時自己做了一個尷尬的事情，老是覺得別人嘲笑我，我現在挺痛苦的，平時也不太會說話。 有朋友說我太實在，也挺傻的，我也想改變自己，就是不太好意思說別人，我怎么才能改變自己。 謝謝了。

女 我29歲了懂的沒幾樣，什么都做不好，工作能力不行，記性不好也不愛學習，性格又屬于較難相處的那種！我同時是一個自尊心強，身上負能量很多的人，很多時候想改變可是又不知道怎么去改變，工作上99的同事都比我小，每次跟年齡比自己小的同事在一起就會感覺自己很丟人，一遇到困難就開始打退堂鼓，我現在也不知道該怎么辦了！ (匿名)

女 我感覺自己很自卑，對長相上感覺比我好看的人那么多，一點自信都沒有。身邊朋友很少，有時候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進我心里感覺很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺得自己身上沒有什么優秀的地方，想要別人喜歡我，可往往有個人表示喜歡的話，又自我深討，對方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對方喜歡的。其實總來說很沒安全感，又沒主見。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺得我做不到，只站在一邊嘴巴說著，身體卻不行動，我不知道我該怎么做。已經25了，深刻感覺到自己的智商一點沒見長，意識還是停留在稚孩的狀態，不見成長。對象也是個問題，排斥相親，總覺得找不到合適的對象，很怕越大會在周邊人的壓力下倉促結婚，覺得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時候總是很茫然。很抱歉，表達邏輯有些亂。 (匿名)

女 我今年已經25歲了，剛大學畢業，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導致現在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調節啊？在線等，非常感謝??！ (匿名)

女 從小嬌慣長大，一有不順心就跑去對自己好的人那里，造成現在很自我，沒眼力見也沒主見，不分是非對錯，有嚴重的自卑心理，但已經到了談婚論嫁的年齡，可遇事連保護自己的能力都沒有，沒心眼，別人欺負我，習慣了逆來順受，也不會講道理，只會生悶氣，一生氣腦袋一片空白，希望有老師看到能幫忙分析下，看看有什么好的解決辦法，謝謝了。 (匿名)

女,女，我今年21歲，我感覺現在逃避現實，不愿意面對生活，我比較好強，但有自卑，感覺什么都不如別人好，去工作都比較害怕做不好，導致現在做什么工作都沒信心，自己也不想隨便找工作做，沒有目標，沒有前進的動力，感覺好迷茫，不知道怎么辦了，

女,感覺自己很自卑 身邊的人都不理解我為什么會自卑 我覺得自己長得不好看，不協調，想整容。覺得自己一無是處，考研考不好，工作沒找到。覺得自己家境普通，從小感覺所有的親戚里我們家條件最不好。 (匿名)

男 脾氣暴躁 愛生氣 控制不住自己的脾氣怎么辦 (匿名)

女 不知道從什么時候開始，應該是從某一天開始就把一些事憋在心里，不喜歡跟父母說，但對閨蜜說，朋友也不多，閨蜜就三個，就比如找個人陪自己都不知道找誰，在學校有時開心有時卻安靜的可怕，如果就讓我站著不動我也可以戰很久，話越來越少 (匿名)