男 男 高三學(xué)生，因為從小學(xué)習(xí)能力強，非常自信，到高三可能由于方法不對，有點力不從心，于是開始懷疑自己，越想越多，越想忘記就越忘不掉，現(xiàn)在學(xué)習(xí)方法沒問題了，但心里總不相信自己，無法集中精神 (匿名)

男,17歲,感覺自己好失敗，現(xiàn)在高三了，字寫的差，在班里還是倒數(shù)，還特別健忘，對高考也沒什么信心，以后也肯定是個沒出息的人 (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 步入高三，學(xué)習(xí)成績一直不見起色，我一直不相信女生學(xué)理科處在劣勢，可是我永遠(yuǎn)比不上別人，哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來，我每天晚上十一點半才睡，早上五點就起床，可是我的分手少的可憐，我開始不相信努力可以有回報了，每次看的身邊的同學(xué)玩玩鬧鬧卻又見到分?jǐn)?shù)我內(nèi)心真的很羨慕，我也學(xué)著找到學(xué)習(xí)的方法可是兩年過去了我反而還退步了，在別人眼里我學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦 然而卻是假認(rèn)真，毫無效益的認(rèn)真，我真的很迷茫，我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學(xué)習(xí)，同學(xué)都說不要對自己沒信心，可是他們說的話對我沒有什么作用，我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人，因為他們的話總是安慰不了我，反而使他們心情更加沉重了，我不知道現(xiàn)在該怎么辦了，距離高考一年都不到了，我真的很害怕我辜負(fù)了爸媽。我該怎么辦？

快高三了。總是沒有自制力控制好自己，覺得很困擾。覺得，干什么也沒勁。學(xué)習(xí)時，的感覺，又不一樣。我如果長時間一直學(xué)習(xí)，我會覺得感覺很好如果你們沒有學(xué)習(xí)的話我就會覺得很自責(zé)，我知道，高三的壓力這么大，但是我卻不知道究竟為什么？覺得，什么都不怕覺得什么都沒趣？什么都沒有意思，我最喜歡的畫畫，也，都這樣，只要我沒有用它們，都不會影響我，我擔(dān)心，快高三了，還來得及嗎？我想，糾正自己的這個錯誤，因為每一次我都是因為自己不好，不知道自己該做什么，所以才，錯失了很多機會做錯了很多事，我現(xiàn)在不想，是我最重要的一年，我想讓自己安安靜靜的度過，平平凡凡的，簡單，踏踏實實的過下，過完整個高三。但是現(xiàn)在我卻不知道該怎樣說了，真的很煩很累，將是營銷，每天都睡覺。但現(xiàn)在，我卻不知道該怎么做？有點擔(dān)心有點害怕有點恐懼。想睡一個很長很長的懶覺。覺得孤單。沒有方向。我該怎么做？ (匿名)

男 現(xiàn)在高三了，學(xué)習(xí)壓力很大。我很早就給自己定下了目標(biāo)，但是周圍的人都對此嗤之以鼻，而我也常常萌生出一種來自內(nèi)心深處的自我懷疑，我的意志力不堅定，但是心境卻比同齡人要好一些。父母的不信任、發(fā)小的出賣、死黨的搪塞…我對這個世界充滿悲觀，我眼中的世界是黑暗的，所謂光明只是在遙遠(yuǎn)的天邊無法觸及。 (匿名)

男 我是高三的學(xué)生，很想學(xué)好，但就是學(xué)不好，考試總是失敗，最近都快放棄了，現(xiàn)實告訴我不能放棄，很難受，學(xué)不進(jìn)去

男 高三學(xué)生，覺得自己記憶力下降，上課不能集中注意力，缺乏自信，心態(tài)不怎么樂觀 (匿名)

男 我弟是個網(wǎng)癮少年，不肯上班怎么辦，在快遞公司上晚班，晚上回來還要去網(wǎng)吧上網(wǎng)， (匿名)

女 今天我決定不去打擾任哥，情人節(jié)屬于他的