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女,我覺得我的問題很多，簡單的一句兩句話說不全，各方面的壓力都有，家庭，事業，婆婆和老公。自我診斷應該是產后抑郁，心理測試為中度至重度。我感覺自己目前還是比較冷靜的，但是不能遇上事情，遇上事情控制不住情緒，希望自己能調節好，更好的面對生活。所以希望有專業人士指導一下如何排解壓力發泄情緒。我會積極采納建議，謝謝！

男 寫給女朋友的挽留信。分手對于兩個相愛的人來說去痛苦的，那么必須得男人放下面子去挽留女朋友，最好的方式是寫一封挽留信。--摘自泡學網 是啊，你很愛你的女友，非常珍惜這段感情，所以才沉溺其中無法自拔。但是，既然你這么愛她，為何不想想如何讓她重新愛上你，為何不寫一封挽留女友的信，讓你們的感情重歸于好呢? 在寫挽留女友的信之前，一定要做好一項準備，那就是：給彼此一些時間，讓你的女友冷靜思考的同時，還要給自己時間去改變。因為只有你改變了，才能開始挽回，否則你將面臨的是對方的冷漠。 畢竟挽回女友的信，只是幫助重新獲得她目光的引子，真正能夠讓你們重歸于好，并且獲得穩定感情的，是你所做出的改變。你的改變是挽回她的決定性因素，只有懂得如何改變，才能讓你重新擁抱你的女友。 在挽回女友的信中，不要一味的顧著道歉，這是很多人經常犯的通病。有些朋友，為了挽回自己的女友，就在信里通篇講自己哪里錯了，如何錯了。你應當知道，歉意是無法解決任何問題的。 你錯了，你意識到了，但是你改了嗎? 所以，停止一味的道歉吧，你要做的不僅僅是讓對方看到你的歉意，而是讓女友明白你知道珍惜這段感情，尊重你們的愛情，所以懂得改正自己的錯誤。 因為只有讓對方看到你的改變，讓女友感受到你對感情的真誠，才能徹底挽回屬于你們的感情。 挽回女友的信要如何寫呢? 前面講到，你不一定要道歉，但是一定改正，只有改變才能重新打動她。所以，嘗試用你最真誠的話語，告訴你有多么不舍，并且真摯的承認自己的錯誤，以此來告訴對方—— 我改變了，我不會再讓你傷心，也不會再讓你失望了，請你放心。 你可以換位思考，如果此時你是你的女友，當你看到這樣的信，面對昔日深愛著的戀人，當你看到了對方的改變。你愿意再給對方一個機會嗎? 所以，在挽回女友的信中，你可以寫道： “我承認，隨著時間的流逝，我們都開始變了。生活對我們的影響太大了，尤其對于我來講，我可能沒有之前那么幽默，最重要的是我對你的關心越來越少，對不起，是我只在乎享受，卻忽略了付出。” “我們之間出現了裂痕，經歷了越來越多的爭吵，所以信任開始消散，大概這就是讓你狠心離我而去的緣故吧。” “我挺笨的，沒有好好經營這段感情，所以才讓本來如膠似漆的我們，最后走到形同陌路的……可是我太笨了，我笨到無法放手，我一直在想你，因為我忘不了我的承諾，你知道嗎?” “在這段時間里，我開始嘗試改變，讓自己變得優秀，好再一次牽著你的手，給你我所承諾的幸福，你能不能給我一次機會?”

女,33歲,我和老公認識十二年，結婚七年。四五年前經常為了他家里人的事吵架，后來慢慢不太吵了，他不太跟我說他家的事，我也不問。他覺得我對他爸態度不好，不冷不熱。今年4月份的時候我發現他跟一個女孩聊微信，言語比較曖昧，沒吵架，他直接說要離婚，單說跟那個女孩無關，是我倆之間感情的問題，后來冷靜下來我們還是說各自改正自己的問題再給彼此機會，中間慢慢都在改，關系有所改進。8月初的時候偶然我發現他和女孩出去玩的照片，又吵起來，還是直接說離婚，說自己沒辦法和我繼續生活下去，但不承認是和女孩的有關，然后知己的一個朋友幫忙勸說調節，慢慢的又好了，我也努力改變自己，包括對他和他家人的態度，他也承認我變化很大，變好了。最近我發現他給那個女孩買了一部手機，他說是誤會，只是代買，女孩把錢也給了他，微信和手機都刪除了，說不會有聯系。但是解釋完所有問題又說要離婚，一開始是開玩笑的口氣，慢慢態度越來越強硬，他就堅持說這幾年他過的特別不順心，越來越不像自己，他感覺我一直在控制他的心和腦，他很壓抑，工作也不是他喜歡的，他說就是很想逃離現狀。我現在真的不知道應該如何是好，孩子都六歲了，為了孩子不想離婚，我對他也有感情，可是總是這樣別扭著，一會兒好一會壞的，真的很折磨人

女,我老公二十多。我們剛結婚時候他特別會過日子，給一百能裝好幾天不舍得花，后來因為他家人一些原因，總是跟他吵。慢慢變的對我很冷淡，給五十是一天，給一百也是一天。給的錢少就跟我急。他一月就掙一千多，我沒工作，還有孩子要養。每次說他他還總覺得自己委屈。就在去年他迷上了游戲，背的家人把車賣了，又借高利貸三萬，一年沒上班，（每次早上看著上班走了，下班回來，實際去網吧）后來被發現，他爸媽也狠狠的說他并且把欠的錢還了，我媽也拿出了一萬幫忙還債。以為他就此改了。沒想到半年后又開始和從前一樣，假裝上班，實際去網吧玩游戲。每天要生活費，給的少就不愿意，幸虧發現的及時。才賠了五千。（這五千背的我把結婚證拿去當抵押，辦信用卡。）我真的好絕望，可為了孩子我還是在這個家里選擇接受他。持續一年，今年這月一給上班打電話。才十號，結果休了八天了班上說！又犯毛病了，假裝上班上網。這次我跟上兩次不一樣了，沒大吵大鬧、也沒鬧離婚。反而懶得理他；連跟他說話的力氣都沒有！離婚也只是每次說，知道他根本不會離的，再說還有孩子！這次我很冷靜，一句話也沒吭！我不知道他存在什么心理，是從沒把我和孩子當他的家人嗎？否則他怎么會一再的不顧這個家！不知道如何能讓他回心轉意。真想像別人一樣有一個老公陪伴的家！經過這幾次的打擊，我記憶力不好、變的自卑、變的不想與人說話、一說話就想說結婚前、上學時那時開心的畫面。我感覺我現在很在乎身邊人的看法，老害怕他們瞧不起我而可以掩飾！真的好累，我該如何走出心理的陰霾。該如何讓老公心里有我和兒子，有這個家，怎么才能讓他有責任心啊？

我和前任丈夫也就是現在的男友在一起快三年了，經歷了很多風風雨雨，從一開始覺得他很好，到他把自己最真實糟糕的一面一點一滴的暴露在我面前，到我完全無法接受，到我開始包容，到前幾天我冷靜的思考后決定跟他一生扶手走下去！當我回家給父親過完六十大壽回來后，發現短短幾天，他已經把另外一個女人帶回家！我從第一反映如果他們之間發生關系就徹底離開他，到幾個小時后忽然明白我是那么在乎他，以至于對于他的出軌都愿意坦然接受，決心無論如何都要挽留住這段感情。他說他現在很反感我，覺得怕我以后會以此找他的短，說跟那個女孩在一起很舒服，很聊的來，不愿再跟我在一起了！我總覺得他是處于一種迷惘的狀態，想逃避，所以我無奈之下，在他自己說出每天晚上都會回家的情況下，我選擇了讓他出去。可是他卻一次又一次的失信于我，我真的有些害怕，不知道自己用什么方法能讓他回頭，誰能幫幫我？

女 快開學了，不想去學校睡覺，誰能幫幫我，免費好嗎？

女 十三歲，不想在學校寄宿，同學與她爸爸車禍那一次，我就會想很多很多，一整晚不敢睡覺，一直想一些很不好的事情，每次在學校就會想家，就會哭