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問
心理咨詢師個(gè)案咨詢
獨(dú)隨
2018-09-24 18:48:48
抱抱TA
男 怎么才能讓自己瞬間冷靜下來 雖然有時(shí)候我能控制得住 但難免有失控時(shí) 到底該怎么辦呢
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王 宇
你好
段遠(yuǎn)華
多大了?
汪桂蘭
你好
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男 我如何立刻意識(shí)到自己非常沖動(dòng)且冷靜下來思考。
(匿名)
男 冷靜,冷靜!我要冷靜下來!
男 怎樣才能把心靜下來,我在努力控制,缺控制不住怎么辦?
(匿名)
男,我其實(shí)是個(gè)很開朗外向的人,但我也是一個(gè)不理智,會(huì)突然爆發(fā)脾氣的人,有什么方法可以幫我慢慢在關(guān)鍵時(shí)刻控制住自己脾氣嗎
男 我無法控制我自己,該怎么辦?我無法讓自己內(nèi)心靜下來,求諸位老師給我一個(gè)好的方法
(匿名)
男 怎么?讓我冷靜下來,我現(xiàn)在的情緒非常的激動(dòng)。
男 我控制不住自己了怎么辦,,,,,,,,,
(匿名)
男 腦子里有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不好的想法,需要自己去否認(rèn)。 腦子里有時(shí)在寂靜時(shí)會(huì)出現(xiàn)最近聽過的音樂聲。 有時(shí)會(huì)感到很孤獨(dú)。
(匿名)
女 孕期三月,憂慮過度,心情不好,求開導(dǎo)
(匿名)
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男 怎么才能讓自己瞬間冷靜下來 雖然有時(shí)候我能控制得住 但難免有失控時(shí) 到底該怎么辦呢
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