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陳芹心理咨詢師
42歲
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。。。。。。
2017-02-20 08:05:53
抱抱TA
男 神經(jīng)衰弱睡不著,但心自己得神經(jīng)病。整天愁眉苦臉,就是開(kāi)心不起來(lái)。常常自卑
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陳志顯
你多大了,多長(zhǎng)時(shí)間了,是因?yàn)槭裁丛蛩恢兀?
康建萍
你好
張慶儀
您好
。。。。。。
大家好
張慶儀
你多大了,睡眠不好有什么原因嗎?
。。。。。。
找個(gè)開(kāi)導(dǎo)老師
。。。。。。
張慶儀老師您好
周紅梅
你好
。。。。。。
我本人27歲得了神經(jīng)衰弱就想著這個(gè)病
張銀玲
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。 請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí),失眠時(shí)不去克服,以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問(wèn)題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看書(shū)。 (3) 要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究,一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律,工作時(shí)工作,該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí),晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
陳志顯
你有到醫(yī)院診斷嗎?還是你自己判斷的?
康建萍
感覺(jué)內(nèi)心比較緊張嗎?
許文慧
你好!!
許朝輝
您好!
。。。。。。
去醫(yī)院診了醫(yī)生說(shuō)我神經(jīng)衰弱
。。。。。。
本人27歲
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男 男 我可能有神經(jīng)衰弱。從17年開(kāi)始,晚上睡覺(jué)還算正常,白天6點(diǎn)就醒,原來(lái)不上課可以睡到9,10點(diǎn),不知道怎么回事,現(xiàn)在很早就醒。最重要的是現(xiàn)在睡不著午覺(jué)了,不管有多累就是睡不著,有時(shí)候晚上睡5、6小時(shí),想著中午睡午覺(jué)補(bǔ)下睡眠,躺下但就是睡不著。現(xiàn)在睡不著午覺(jué),到教室又想睡,很難受,一下午都是懵的。已經(jīng)半年了,很無(wú)奈,以前以為想太多,現(xiàn)在不怎么去思考了還是睡不著。希望有人可以幫幫我
(匿名)
男 神經(jīng)衰弱,嚴(yán)重失眠和抑郁,對(duì)任何事物都不敢興趣,心里是不是莫名的難受
男 本人今年17歲,平時(shí)膽子挺大的,但晚上一個(gè)人睡怎么也睡不著,在網(wǎng)上查資料說(shuō)是神經(jīng)衰弱,這是真的嗎?如果是真的該怎么辦呢?
(匿名)
女,34歲,女 晚上在困的時(shí)候突然感到焦慮,進(jìn)而失眠,白天容易頭暈,記憶力減退,對(duì)很多事失去興趣,沒(méi)有熱情也沒(méi)有信心,有時(shí)候想死但是又覺(jué)得自己很怕死,被人一批評(píng)就自卑得很厲害,但是又覺(jué)得沒(méi)有人可以傾訴,請(qǐng)問(wèn)這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥?有沒(méi)有什么緩解方法?
(匿名)
男 經(jīng)常晚上睡不著覺(jué)白天卻可以睡的很香平時(shí)也干嘛都提不起興趣自卑有抑郁的可能嘛。
(匿名)
女,每晚都睡不著 感覺(jué)要神經(jīng)衰弱了 心里面總是裝滿了事
女 晚上在困的時(shí)候突然感到焦慮,進(jìn)而失眠,白天容易頭暈,記憶力減退,對(duì)很多事失去興趣,沒(méi)有熱情也沒(méi)有信心,有時(shí)候想死但是又覺(jué)得自己很怕死,被人一批評(píng)就自卑得很厲害,但是又覺(jué)得沒(méi)有人可以傾訴,請(qǐng)問(wèn)這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥?有沒(méi)有什么緩解方法?
(匿名)
男,您好,醫(yī)生。我家男寶寶4歲.!平時(shí)看見(jiàn)自己喜歡的小朋友就摟摟親親,包括男孩子也親這是我親眼見(jiàn)的。今天老師說(shuō)我娃娃:性早熟
女 總是點(diǎn)小事就吵架,心煩頭大是不是有神經(jīng)次激成了神經(jīng)病
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