女,經常失眠怎么辦？明明很困可就是睡不著？這樣已經持續很久了 (匿名)

女 我失眠有大半年了，剛開始是因為我老公經常出差，我自己一個人不習慣。所以當是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著，我就覺得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大。現在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺得別人都比自己強。還老是擔心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名)

女 每天晚上都會失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一覺，可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說的是可能是心理問題怎么解決呢 (匿名)

女 晚上經常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺特別累，什么都不想干，

女 每天睡不著啊！感覺到困就是睡不著，都十幾年了

女 失眠怎么辦，老是想一些不好的事情睡不著，無法克制 (匿名)

女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 還有沒有睡得嗎…………失眠了，睡不著啊…… (匿名)

男 不知道為什么我不敢和父母說自己想的事，每次鼓起勇氣想去說，但是都被他們的話打破了。

我自己一個人在家 總是覺得比較空虛 心跳加快 好像隨時會死似的 (匿名)